いきいきシニア講座（全2回）身体と暮らしを「整える」講座

最終更新日：2025年9月2日

参加者を募集しています。

概要

夏の疲れが残っていて、身体が思うように動かない…
そろそろお家の片づけをしたいけど、
どこから手をつければいいのかわからなーい！
そんな夏の疲れが残っている皆さま、お片づけ迷子になっている皆さまへ
まずは初心者でも簡単にできるヨガで身体を整えて、
そして自分に合った片づけ法を学んで暮らしを整えましょう♪

表
日時	第1回：令和7年10月8日（水曜）第2回：令和7年10月15日（水曜）午後1時30分から午後3時30分全2回（1回のみの参加も可）
会場	亀田地区公民館　多目的ルーム（新潟市江南区茅野山3-1-14 江南文化会館内）
対象	概ね50歳以上の方　20人 ※応募多数の場合は、全2回参加できる方を優先の上抽選
参加費	無料
問い合わせ先	新潟市亀田地区公民館電話：025-382-3703

プログラム

表
回	開催日	テーマ・講師	内容
1	令和7年10月8日（水曜）	身体を整えるヨガナチュラルヨガ　代表高塚　梨香(たかつか　りか)　さん	初心者でも簡単にできるヨガのポーズと呼吸法を学びます。
2	令和7年10月15日（水曜）	暮らしを整えるお片づけ clup新潟森　真理(もり　まり)　さん	心地よく暮らすために自分に合った片づけ法を学びます。

お申込み

インターネットから（9月7日日曜から受付）
新潟市オンライン申請システム（e-NIIGATA)（外部サイト）へ（24時間受付）
お電話から（9月8日月曜から受付）
亀田地区公民館（025-382-3703）へ
平日午前9時から午後5時まで　※休館日（第3金曜）、土日祝は除く
申込締切：9月29日（月曜）
※応募多数の場合は、全2回参加できる方を優先の上抽選

いきいきシニア講座チラシ（PDF：374KB）

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