白根地区公民館 愉快痛快シニアライフ ずっと元気に過ごしたいー健康づくり講座ー

最終更新日:2024年9月25日

開催しています。

概要

おおむね50歳以上のシニア世代対象の講座です。
健康をテーマに身体の土台である「足」について学ぶほか、簡単な運動方法や栄養について学び、その実践方法として調理実習も行います。

日時

第1回目 令和6年9月19日(木曜)
第2回目 令和6年9月26日(木曜)
第3回目 令和6年10月3日(木曜)
第4回目 令和6年10月10日(木曜)
時間:第1回から第3回までは、午前10時から正午
   第4回は、午前10時から午後1時

会場

白根学習館
第1回から第3回は2階 プレイルーム
第4回は2階 食工房

対象・定員

おおむね50歳以上の方 合計12名
募集定員を超えた場合は、4回すべて参加できる方を優先し、抽選とします

参加費

第4回のみ 材料費実費1,000円

持ち物

動きやすい服装でおいでください。
第4回のみ エプロン・マスク・三角巾

お申込方法
  1. インターネット(24時間受付) 外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。新潟市オンライン申請システム(外部サイト)からお申込みください。
  2. 電話または直接窓口へ

白根地区公民館(白根学習館内)

〒950-1477 新潟市南区田中383番地 電話:025-372-5533

申込期間

令和6年8月18日(日曜)から令和6年9月8日(日曜)

お問い合わせ

新潟市白根地区公民館(電話:025-372-5533、白根学習館内)

プログラム

開催日 内容 講師
1 令和6年9月19日(木曜) 100歳まで歩ける足作り

有限会社 靴のやまごん
山田 宏大(やまだ ひろお) さん

2 令和6年9月26日(木曜) 簡単ストレッチ体操

新潟市運動普及推進委員
西野 伸治(にしの しんじ) さん

3 令和6年10月3日(木曜) 身体の中から健康に

明治安田生命保険相互会社
小林 磨規(こばやし まき) さん
朝妻 明美(あさつま あけみ) さん

4 令和6年10月10日(木曜) 大人の家庭科(調理実習) 新潟市食生活改善推進委員

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このページの作成担当

白根地区公民館

〒950-1477 新潟市南区田中383番地 白根学習館内
電話:025-372-5533 FAX:025-372-5513

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