「まずは学ぼうNEWスタイルウオーキング」DVDの貸出しを行っています

最終更新日:2025年1月31日

「まずは学ぼうNEWスタイルウオーキング」DVD

 西区では、区民の健康寿命延伸を目指し、気軽にウオーキングを学べる機会を拡大するため、「まずは学ぼうNEWスタイルウオーキング」DVDを作成しました(令和3年度西区特色ある区づくり事業)。健康効果を高めるウオーキングの基本的な内容を収録していますので、運動不足の解消や生活習慣病予防のための効果的なウオーキングを自宅で学ぶことができます。
 DVDは下記貸出窓口で貸出しを行っています。日々の健康づくりにお役立てください。

内容

1.新しい生活用様式のウオーキング(総論)
2.靴の履き方・服装
3.基本のウオーキングフォームと準備運動
4.生活習慣病予防のためのウオーキング
5.家の中でもウオーキング
6.ウオーキングマナー


DVDチラシ

DVDの内容を一部公開しています。(外部サイト)

制作・監修:身体運動研究会 篠田塾

貸出対象

健康づくりのためのウオーキングを学びたい新潟市民

貸出期間

2週間

貸出窓口

西区役所健康福祉課(西区寺尾東3-14-41 西区役所1階14番窓口)
西地域保健福祉センター(西区内野町413 内野まちづくりセンター内)
黒埼地域保健福祉センター(西区大野町2843-1 黒埼出張所内)

問合せ先

西区役所健康福祉課 健康増進係
電話 025-264-7433

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC

このページの作成担当

西区役所 健康福祉課

〒950-2097 新潟市西区寺尾東3丁目14番41号
電話:025-264-7315 FAX:025-269-1670

このページの作成担当にメールを送る

本文ここまで

サブナビゲーションここから

注目情報

    サブナビゲーションここまで