いきいきセミナー 体の不調に効く 楽らくVIM体操
最終更新日:2022年5月17日
6月6日(月曜)から受け付けます
概要
VIM体操は、自分で肩、腰、股関節、ひざ、背中の痛みを軽減できる体操です。
年齢・性別に関係なく、どなたでも 気軽に始められる体操です 。
日時 |
令和4年7月5日から7月19日 |
---|---|
会場 | 新潟市曽野木地区公民館 |
対象 | 興味・関心のある方で、全3回参加できる方 |
定員 | 30人(先着順) |
参加費 | 無料 |
服装 | 運動しやすい服装 |
持ち物 | ヨガマット(お持ちの方)・内履き・汗拭きタオル・飲み物・マスク・筆記用具 |
お申込方法 | 曽野木地区公民館(電話:025-280-6810)へ |
お問い合わせ | 新潟市曽野木地区公民館(電話:025-280-6810) |
主催 | 曽野木地区公民館 |
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