いきいきセミナー　体の不調に効く楽らくVIM体操

最終更新日：2022年5月17日

6月6日（月曜）から受け付けます

概要

VIM体操は、自分で肩、腰、股関節、ひざ、背中の痛みを軽減できる体操です。
年齢・性別に関係なく、どなたでも気軽に始められる体操です。

表
日時	令和4年7月5日から7月19日毎週火曜　午前10時から11時30分全3回
会場	新潟市曽野木地区公民館
対象	興味・関心のある方で、全3回参加できる方
定員	30人（先着順）
参加費	無料
服装	運動しやすい服装
持ち物	ヨガマット（お持ちの方）・内履き・汗拭きタオル・飲み物・マスク・筆記用具
お申込方法	曽野木地区公民館（電話：025-280-6810）へ申込期間：6月6日（月曜）から6月20日（月曜）まで受付時間：午前9時から午後5時
お問い合わせ	新潟市曽野木地区公民館（電話：025-280-6810）
主催	曽野木地区公民館