坂井輪シニアカレッジ
最終更新日:2023年5月8日
概要
シニア期を安心して快適に過ごすための講座です。
日時 | 令和5年5月19日(金曜)午後1時30分から午後3時30分まで |
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会場 | 新潟市坂井輪地区公民館 |
対象 | 概ね50歳以上の方ならどなたでも |
持ち物 | 筆記用具、6月2日は普段お使いの湯飲みかマグカップをお持ちください。 |
定員 | 各回 30人 |
参加費 | 無料 |
お申込方法 | 4月28日までにかんたん申し込みか電話・受付窓口にてお申込みください。 |
お願い | 受付時の検温・手指の消毒にご協力をお願いします |
お問い合わせ | 新潟市坂井輪地区公民館(電話:025‐269-2043) |
プログラム
回 | 実施日 | テーマ・講師 | 内容 |
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1 | 令和5年5月19日 |
健やかな暮らし~入浴と洗濯~ |
体と衣類を清潔に保つヒントを提案します。 |
2 | 令和5年6月2日 |
「夜のトイレ」のお悩み これで解消! |
睡眠不足や転倒を予防するために、夜目覚めてトイレに行く回数を減らす方法を考えてみましょう。 |
3 | 令和5年6月16日 |
備えて安心 防災グッズ! |
日頃から防災について知っておきたいことや備えておきたい防災グッズについて学びます。 |
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