坂井輪シニアカレッジ

令和5年5月19日（金曜）午後1時30分から午後3時30分まで
令和５年６月2日（金曜）午後1時00分から午後４時00分まで
令和5年6月16日（金曜）午後1時30分から午後3時30分まで
全3回

概ね50歳以上の方ならどなたでも

各回　30人
申し込み多数の場合は抽選を行い、落選者の方のみお知らせします。

4月28日までにかんたん申し込みか電話・受付窓口にてお申込みください。
かんたん申し込みはこちら（外部サイト）をクリックしてください。
申し込み画面につながります。
電話は、月曜から金曜の午前９時から午後５時までにお願いします。
坂井輪地区公民館（電話：025-269-2043）

受付時の検温・手指の消毒にご協力をお願いします
事情により、事業を延期・中止する場合もあります

令和５年5月19日
（金曜）

健やかな暮らし～入浴と洗濯～
花王グループ　
カスタマー マーケティング株式会社
派遣講師(はけんこうし)

体と衣類を清潔に保つヒントを提案します。

令和5年6月2日
（金曜）

「夜のトイレ」のお悩み　これで解消！
新潟医療福祉大学　作業療法学科 教授
今西(いまにし)　里佳(りか)　さん

睡眠不足や転倒を予防するために、夜目覚めてトイレに行く回数を減らす方法を考えてみましょう。

令和５年6月16日
（金曜）

備えて安心　防災グッズ！
新潟市防災士(にいがたしぼうさいし)の会(かい)のみなさん

日頃から防災について知っておきたいことや備えておきたい防災グッズについて学びます。