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最終更新日：2026年8月2日
概要
このチラシはダウンロードから入手できます
今年のテーマは「再発見」
地域にゆかりのある講師から学び、「こころ・からだ・地域の魅力」を再発見してみませんか？
この講座は、カフェのように、参加される皆さんが様々に楽しみながら、心と体の健康、生きがいについて学ぶ講座です。
| 日時 | 令和8年9月10日から令和8年10月15日 |
|---|---|
| 会場 | 新潟市西地区公民館 ほか |
| 対象 | 新潟市在住の方 20人 |
| 参加費 | 4,000円（材料費、バス研修実費ほか） |
| 申込方法 | 新潟市オンライン申請システム「e-NIIGATA」または電話でお申込みください。 ドメイン指定受信を設定している方は、「city.niigata.lg.jp」を受信できるようにしてください。
受付時間：午前9時から午後5時 |
| お問い合わせ | 新潟市西地区公民館（電話：025‐261‐0031） |
| 備考 | お灸の体験や、ウオーキング、２時間程度の散策を行います。あらかじめかかりつけ医などに ご相談のうえ、参加申し込みしてください。 |
| 回 | 開催日 | テーマ・講師 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 令和8年9月10日 |
こころ・からだ再発見（1） |
洋医学でからだを見つめなおす ツボ（経絡）やお灸などの効能について |
| 2 | 令和8年9月17日（木曜） |
こころ・からだ再発見（2） |
快眠のポイント 眠りが変わると身体も変わる |
| 3 | 令和8年10月1日 |
地域の魅力再発見（1） |
調理実習 |
| 4 | 令和8年10月9日 |
地域の魅力再発見（2） |
バス・ウオーターシャトル・まち歩きの旅 |
| ５ | 令和8年10月15日 |
こころ・からだ・地域の魅力再発見 |
ウオーキングで秋を楽しむ 正しいウオーキングを学び、秋の魅力を感じながら 歩きましょう |
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