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最終更新日：2023年10月5日
自然の風景や、歴史文化施設、まだ知らない新潟を楽しく気軽に歩いてみませんか？思わず心がワクワクする、そんなコースをご紹介します。
新型コロナウイルス感染症の影響により、外出する機会が減り、運動不足による健康二次被害が懸念されます。屋外での運動や散歩などは外出の自粛の対象とならない、健康の維持に必要なものとされています。感染の防止と周囲への配慮をしながら、体を動かすようにしましょう。
新型コロナウイルス感染対策スポーツ・運動の留意点と運動事例について（スポーツ庁ホームページ）（外部サイト）
新潟市や関係機関が実施するウオーキングイベント一覧は、こちらからどうぞ。
ウオーキングコースを区別に探す
北区
あるキタクなる！健幸ウオーキングマップ表面（PDF：12,224KB）
松浜エリア2コース
葛塚エリア2コース
あるキタクなる！健幸ウオーキングマップ裏面（PDF：2,995KB）
濁川エリア2コース
早通エリア2コース
南浜エリア2コース
岡方エリア2コース
木崎エリア2コース
長浦エリア2コース
(県健康ウォーキングロードマップより）
東区
歴史ロマンコース
港～港コース
ほっくほくコース
(県健康ウォーキングロードマップより）
中央区
(県健康ウォーキングロードマップより）
(県健康ウォーキングロードマップより）
(県健康ウォーキングロードマップより）
江南区
(県健康ウォーキングロードマップより）
上記5項目は、江南区区めぐりマップより
秋葉区
上記3項目は秋葉区ホームページへリンク
(県健康ウォーキングロードマップより）
(県健康ウォーキングロードマップより）
南区
(県健康ウォーキングロードマップより）
西区
西区てくてくウオーキングマップ表面（PDF：2,163KB）
橋めぐり 信濃川の堤防と河川敷コース
西川の遊歩道コース
西区てくくてウオーキングマップ裏面（PDF：1,662KB）
佐潟と赤塚北国街道コース
寺尾中央公園ぐるりコース
内野町めぐり川めぐりコース
青山の坂と神社コース
山田善久ふれあいロード
黒埼須上ランニングロード
(県健康ウォーキングロードマップより)
西蒲区
潟東地区桜並木コース
潟東地区旧道&大けやきコース
西川地区傘ぼこふれあいコース（ロング、ミドル、ショート）
巻地区巻ふれあいウオーキングコース
巻地区矢川ふれあい公園ショートコース
岩室地区天神山林道コース
岩室地区良寛田中の松コース
中之口地区見ごろ、食べごろ、米どころ（ロング、ミドル、ショート）
(県健康ウォーキングロードマップより)
県内のウオーキングコース
（新潟県健康にいがた21 ウォーキングロードのページへ）
お出かけお役立ち情報
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歯科保健に関すること 電話：025-212-8157
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