第464号（令和8年8月2日）1ページ目

問い合わせ　健康福祉課健康増進係（電話：0256-72-8380）

まだ特定健診を受けていない人は受診しましょう

(1)｢検診いっ得｣と｢受診券｣を用意
注記：国民健康保険・後期高齢者医療保険の加入者へ3月末～4月頃に送付しています
(2)健診を受ける医療機関を決める
(3)医療機関へ健診を申込む

受診の詳しい情報は「検診いっ得」

新潟市の特定健診は約9,000円の検査が500円！
60歳以上の人は無料！

脳血管疾患の大きな要因は生活習慣病です。健診を受けることで、生活習慣病のリスクを確認できます。

• LDLコレステロール(またはnonHDL)
• HDLコレステロール
• 中性脂肪
• HbA1c
• 空腹時血糖
• 血圧

これらの数値異常や運動不足、喫煙等が重なることで動脈硬化が進み、脳血管疾患のリスクが高まります

健診を受けた結果、生活習慣の改善が必要な人に特定保健指導の案内を送っています。皆さんの健康に合わせた目標と行動計画をサポートします。

健診結果の見方を知りたい、食事指導を受けたいなどの希望に、保健師・栄養士が個別に健康相談に応じます。
だれでも相談できます。
注記：費用無料　申込制
【8月から9月の日程】
8月19日(水曜)・8月24日(月曜)
9月14日(月曜)・9月17日(木曜)

巻地域保健福祉センター（電話：0256-72-7100）

脳血管疾患の予防のためには「運動習慣」が大切です。
西蒲区では、運動を始めるきっかけとして「にしかんウオーキングチャレンジ」を実施します。

開催期間　9月から11月

ウオーキング手帳の設置場所
・健康福祉課（巻仮設庁舎（巻図書館隣））
・出張所（岩室・西川・潟東・中之口）
・区内体育施設 など

参加方法
(1)歩く
記録できない日があっても大丈夫！
開催期間の途中からの参加もできます。
(2)記入
歩数をウオーキング手帳へ記入。
(3)提出
ポストに投函
注記：12月1日(火曜)から25日(金曜)の消印有効
注記：参加賞と一緒に2月下旬頃返却

参加賞
結果通知書と商品券（500円分）を進呈！
注記：区内在住の人のみ

• 体重が減った 疲れにくくなった
• 血圧が下がった よく眠れるようになった
• 歩くのって楽しいと気付いた
• 少しの空き時間でも動くようになった　など…

日常生活に加えて、公園で景色を眺めながら散策したり、体育施設のランニングコースやトレーニングルームを利用したりすると、気分転換になり、運動を続けるきっかけになります。
体育施設の詳しい情報はこちら

人口 51,157人（-82）　世帯数 21,148 世帯（-12）　男 24,734人（-44）　女 26,423人（-38）
注記：6月末現在の住民基本台帳。 　カッコは前月末比