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第467号（令和8年9月20日） 3ページ
最終更新日：2026年9月20日
健康福祉課に在籍しています！
手話通訳者 鈴木さんのかんたん手話講座46
新潟といえばおいしいお米が有名ですね。今回は、秋の味覚に欠かせない「新米」と、食事のときに使える「おいしい」の手話を紹介します。
新米
新
手の甲を下にして両手を軽く握る
そのまま両手を広げる
米
人差し指と親指の先を合わせ、口元に手を当てる
おいしい
手のひらを2回頬に当てる
10月の健康カレンダー
問い合わせ 健康福祉課 電話：025-372-6375
健康相談（予約制）
日程 10月21日（水曜）
受け付け （1）午前9時 （2）午前10時
会場 南区役所
内容 健康相談（禁煙相談も可）
持ち物 直近の健康診断の結果（なくても可）
申し込み 健康福祉課 電話：025-372-6395
ステップ離乳食（予約制）
日程 10月29日（木曜）
受け付け 午後1時15分から同30分
会場 白根健康福祉センターなごみなみ
内容 離乳食の進め方と試食（80分程度）
対象・定員 生後6カ月以降で2回食・3回食に進む赤ちゃんの保育者 先着10人
持ち物 母子健康手帳、筆記用具
申し込み 9月29日（火曜）から10月27日（火曜）に市ホームページまたは健康福祉課 電話：025-372-6385
育児相談会（予約制）
日時 10月8日（木曜）（1）午前9時30分 （2）午前10時 （3）午前10時30分 各先着7人 （4）午前11時 先着4人
会場 白根健康福祉センターなごみなみ
内容 身体計測、保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による相談
対象 乳幼児の保育者
持ち物 母子健康手帳、バスタオル
申し込み 10月6日（火曜）までに市ホームページまたは健康福祉課 電話：025-372-6395
※妊娠や子育てについての相談はいつでも受け付けています
妊婦歯科健診（予約制）
日時 10月28日（水曜）（1）午後1時 （2）午後1時30分 各先着10人 （3）午後2時 先着5人
会場 白根健康福祉センターなごみなみ
持ち物 母子健康手帳、妊婦歯科健診受診票
申し込み 10月26日（月曜）までに市ホームページまたは健康福祉課 電話：025-372-6375
その他健診
対象の人には個別に案内を送ります。
・3歳児健診 10月9日（金曜）
※日程は変更になる場合があります
献血にご協力を
日時 10月2日（金曜）午前9時30分から11時30分
会場 南区役所
内容 400ミリリットル献血
持ち物 献血カードまたは献血手帳 ※初めての人は本人確認書類（運転免許証など）
問い合わせ 健康福祉課 電話：︎025-372-6385
子育て
子育てオーエンジャー☆みなみ
マリンひろば
日時 10月7日（水曜）午前10時から11時
会場 子育て支援センターマリンキッズ（ガデリュス・いぶき保育園併設）
内容 ハンドトリートメント
対象・定員 乳幼児と保護者 先着6組
申し込み 10月6日（火曜）までに同センター 電話：025-362-3355
きらきらフレンド
日時 10月16日（金曜）午前10時30分から11時30分
会場 月潟地区公民館
内容 鷲尾助産師さんのベビーマッサージ
対象・定員 乳幼児と保護者 先着10組
参加費 100円（オイル代） ※持参する場合は無料
申し込み 同館 電話：025-375-1050
地元密着通信 カメラと散歩
今月は庄瀬地区
「庄瀬農村公園まつり」に行ってきました。会場には露店やキッチンカーが並び、多くの人でにぎわっていました。また、地域のこどもたちやアーティストによるステージパフォーマンスも披露され、夜には花火が打ち上げられました。
オープニングでは、白根そよ風保育園の園児たちが元気いっぱいのダンスを披露しました。
「トマト兄さんちゃす」の食育ライブでは、こどもたちも一緒に踊り、会場は大盛り上がり♪
メレオリノ＆庄瀬フラガールズの素敵な歌声と踊りが、会場を南国ムードに包みました。
南区 旬のひと皿
南区の旬の食材を使ったレシピを紹介します
しゅわ♡しゅわ ぶどうゼリー
今回はぶどうを使ったレシピを紹介します。まだまだ残暑が続きますが、南区産のぶどうを使ったさわやかなゼリーで、暑さを乗り切りましょう。
1人分
エネルギー：85キロカロリー
タンパク質 1.4グラム
炭水化物 20グラム
新潟市食生活改善推進委員協議会南支部
材料(4人分)
- ぶどう2種類…各16粒（皮ごと食べられるもの）
- ゼラチン…5グラム
- 水…50シーシー
- 砂糖…大さじ1
- サイダー…200シーシー
作り方
（1）ゼラチンを水でふやかす。ふやけたら、砂糖を混ぜて電子レンジで30秒温め、よく混ぜる。
（2）サイダーは電子レンジで20秒温める（生暖かくなるくらい）。
（3）（1）と（2）をゆっくり混ぜる。泡が出ないよう、そーっと混ぜるのがポイント！
（4）器に（3）をそっと注ぐ。表面に出てきた泡をスプーンですくう。
（5）冷蔵庫で2時間程度冷やし固める。
白根保育園の南区の実りをいただく日
ゆり組年長児が段ボールコンポストに挑戦！
普段は捨てる野菜の皮などをミキサーで砕き、堆肥作りからスタート。できた堆肥を使って、空心菜・トマト・キュウリの苗を植え「大きくなあれ！」と愛情を込めて育てました。
実りをいただく日には、段ボールコンポストに関するクイズをみんなで楽しみ、育てた空心菜・トマトを収穫。給食のメニューに入れてもらうと、苦手な子も「ちょっとだけ食べてみる！」と口にする姿も見られました。
みんなに見守られながら育ってきた野菜は、格別のおいしさだったようです。
お知らせ
第5回 南区自治協議会
日時 9月30日（水曜）午後2時から
会場 南区役所
対象・定員 傍聴 先着10人
申し込み 当日直接会場へ
※実施済みの会議の内容は、区ホームページや区役所2階市政情報コーナーなどで閲覧可能
※休会する場合があります
問い合わせ 地域総務課 電話：025-372-6609
弁護士の無料法律相談
日時 10月14日（水曜）・10月28日（水曜） 午後1時15分から4時15分
会場 南区役所
内容 土地、金銭貸借、保証、債務、離婚、認知など法律についての相談
定員 先着6人 ※1人30分
申し込み 9月24日（木曜）以降に区民生活課 電話：︎025-372-6105
市民の情報掲示板
エコスタヨガ教室（ビューティーヨガ）
日時 10月23日（金曜）午後2時から3時
会場 HARD OFF ECOスタジアム新潟（中央区長潟）
内容 ヨガインストラクター木村智恵子さんの初心者向けヨガ
参加費 800円
申し込み 10月22日（木曜）までに同スタジアム 電話：025-287-8900 先着20人
