第443号（令和7年9月21日）　2ページ

問い合わせ　健康福祉課　電話：025-372-6375

日程　10月15日(水曜)
受け付け　(1)午前9時 (2)午前10時
会場　南区役所
内容　健康相談（禁煙相談も可）
持ち物　直近の健康診断の結果（なくても可）
申し込み　健康福祉課　電話：025-372-6395

日時　10月16日(木曜)　午後1時15分から1時30分
会場　白根健康福祉センターなごみなみ
内容　離乳食の進め方と試食（80分程度）
対象・定員　生後5カ月頃の赤ちゃんの保育者　先着10人
持ち物　母子健康手帳、筆記用具
申し込み　10月14日(火曜)までに市ホームページまたは健康福祉課　電話：025-372-6385

日時　10月30日(木曜)　午後1時15分から1時30分
会場　白根健康福祉センターなごみなみ
内容　離乳食の進め方と試食（80分程度）
対象・定員　生後6カ月以降で2回食・3回食に進む赤ちゃんの保育者　先着10人
持ち物　母子健康手帳、筆記用具
申し込み　9月30日(火曜)から10月28日(火曜)に市ホームページまたは健康福祉課 電話：025-372-6385

日時　10月9日（木曜）(1)午前9時30分 (2)午前9時50分 (3)午前10時10分 (4)午前10時30分 (5)午前10時50分
会場　白根健康福祉センターなごみなみ
内容　身体計測、保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による相談
対象・定員　乳幼児の保育者　各時間先着5人
持ち物　母子健康手帳、バスタオル
申し込み　9月24日（水曜）から10月8日（水曜）に健康福祉課　電話：025-372-6395
※妊娠や子育てについての相談はいつでも受け付けています

日時　10月29日（水曜）(1)午後1時 (2)午後1時30分　各先着10人　(3)午後2時　先着5人
会場　白根健康福祉センターなごみなみ
持ち物　母子健康手帳、妊婦歯科健診受診票
申し込み　10月27日（月曜）までに市ホームページまたは健康福祉課　電話：025-372-6375

対象の人には個別に案内を送ります。
・3歳児健診　10月10日(金曜)
・1歳誕生歯科健診　10月22日(水曜)
※1歳誕生歯科健診後に「ブックスタート(絵本のプレゼント)」を実施

日時　10月17日(金曜)午前10時30分から11時15分
会場　月潟地区公民館
内容　助産師・鷲尾さんによるベビーマッサージ、おしゃべりタイム
対象・定員　乳幼児と保護者(祖父・祖母でも可)先着10組
参加費　100円(オイル代)
申し込み　9月22日(月曜)から同館　電話：025-375-1050

日時　10月22日(水曜)午前10時から11時
会場　子育て支援センター　マリンキッズ(ガデリュス・いぶき保育園併設)
内容　ハンドトリートメント
対象・定員　乳幼児と保護者　先着5組
申し込み　10月21日(火曜)までに同センター　電話：025-362-3355

日時　10月23日(木曜)午前10時から11時
会場　子育て支援センター　白根つくし園
内容　ピアノ演奏とハンドトリートメント
対象・定員　乳幼児と保護者　先着8組
申し込み　10月6日(月曜)から同園　電話：025-372-3525

材料(一人分150グラム)
コメ　60グラム
水　90cc

材料を全てポリ袋に入れて、空気を抜きながら袋の先端を結ぶ。
注意　必ず耐熱のポリ袋を使ってください

20分から30分おいて吸水させる。
※吸水させない場合は加熱時間が長くなります

鍋にコメの入った袋が漬かる程度のお湯を沸かし、布巾か陶器の皿を底に敷く。（袋が鍋底に直接触れないように）
★火加減は軽く煮立つくらい。目安は弱火～中弱火

袋を鍋に入れ、軽く煮立ってから20分加熱する。
※吸水させない場合は50分加熱

袋を取り出して10分蒸らし、軽くほぐしたら完成！

栄養士による、ためになる話と食生活改善推進委員による楽しい調理実習で、骨と血管の健康について学びませんか？
講話　骨粗しょう症予防と減塩について（栄養士）
調理実習・試食　鮭缶豆麩(とうふ)ハンバーグ、ひじきの減塩サラダ
日時　10月29日（水曜）午前10時から正午
会場　白根健康福祉センターなごみなみ
定員　先着20人
参加費　500円(材料費)
申し込み　10月17日（金曜）までに健康福祉課　電話：025-372-6385

問い合わせ　地域総務課　電話：025-372-6440
調査員が皆さんのお宅に配布した調査票の回答期限は下記のとおりです。忘れずに回答しましょう。

回答期限
インターネット回答、紙の調査票で回答共に10月8日（水曜）まで
※紙の調査票で回答する人は郵送提出用封筒に入れ、期限までに郵便ポストに投函してください

問い合わせ
調査内容や回答については
・国勢調査コンタクトセンター　午前9時から午後9時
電話：0570-02-5901（IP電話の場合：03-6628-2258）

川瀬正義さんの作品は、歴史書物などから背景を想像して描く独創的なもので、白根大凧「五郎組」や巻凧「桜丸組」などの元絵にもなっています。魂のこもった凧絵をぜひ見てください。

日時　9月27日(土曜)から10月26日(日曜)午前9時から午後5時(最終入館は午後4時30分まで)
休館日　第2・4水曜(祝日の場合は翌日)
入館料　特別展示のみの観覧は無料。
常設展示は入館料が必要(大人520円、小・中・高校生260円、就学前児無料)
※土・日曜、祝日は中学生以下無料
問い合わせ　しろね大凧と歴史の館　電話：025-372-0314

問い合わせ　区民生活課　電話：025-372-6145

区内回収拠点　白根学習館、イオン白根店、味方・月潟出張所
日時　各設置場所が開いている日時
回収品目　回収ボックスに入る大きさ（縦15cm×横35cm×奥行20cm以内）の下記品目

※電池・バッテリーは取り外して「特定5品目」に出してください。取り外せない場合は、製品ごと「特定5品目」として出すことができます
※個人情報が含まれている機器は、データを完全に消去してから出してください
詳しくはこちらから

スローガン「 秋の道　早めのライトと　反射材」

横断歩道では歩行者の横断が優先です。ドライバーは歩行者の見落としに注意しましょう。
期間　9月21日（日曜）から30日（火曜）
問い合わせ　地域総務課　電話：025-372-6431