女性セミナー

最終更新日：2026年6月9日

定員になりましたので
募集終了します。

概要

深い呼吸をしながら、心地よく体を動かし、心身リフレッシュ！
ヨガでココロとカラダをほぐしませんか？
今回は「体幹を鍛えるヨガ」で、転びにくい体づくりを目指します。
参加費無料・初心者大歓迎

体幹を鍛えるヨガ講座
日時	4回コース第1回：令和8年6月25日（木曜）第2回：令和8年7月2日（木曜）第3回：令和8年7月9日（木曜）第4回：令和8年7月16日（木曜）いずれも午後7時から午後8時ころまで
会場	月潟地区公民館
内容・講師	ヨガインストラクター　鈴木　悠(すずき　はるか)さん
対象	18歳以上の女性
定員	先着8名（定員になり次第締め切らせていただきます）
参加費	無料
お申込方法	令和8年6月4日（木曜）から6月20日（金曜）まで月潟地区公民館へお電話・FAXでお申し込みください。受付時間：午前8時30分から午後5時15分
お問い合わせ	月潟地区公民館（電話025‐375‐1050・FAX025‐375‐1051）
持ち物・その他	タオル、飲み物、ヨガマット（ヨガマットがない場合は、公民館で貸し出します）詳細はチラシをご覧ください