いきいきシニア講座 第1回「元気な毎日 ラジオ体操」

最終更新日:2023年7月26日

終了しました。

概要

長い間人々に親しまれているラジオ体操は、私たちにとって最も身近な運動のひとつです。
ラジオ体操は老若男女問わずいつでも気軽に行えます。毎日続けることによって、心身共に健やかな生活を営めるようになることが期待されます。
ラジオ体操のより効果的なやり方を身に付けて、健康で充実した生活を送りましょう。

日時

令和5年7月25日(火曜)
午前10時から午前11時30分

会場

新潟市亀田地区公民館(江南区文化会館内)

対象

おおむね60歳以上の方

定員

30名(先着順)

参加費

無料

持ち物

動きやすい服装 汗拭き用タオル 内履き 
水分補給用の飲み物 筆記用具

内容

1 ラジオ体操の基礎知識
ラジオ体操の効果 など
2 効果的なラジオ体操のやり方
「ラジオ体操第1」と「ラジオ体操第2」の効果的なやり方について、実際に体操をしながら学びます。

講師 関川正明さん(ラジオ体操みんなの体操1級指導士、全国ラジオ体操連盟理事、新潟県ラジオ体操連盟理事長)
お申込み方法 定員に達したため応募を締め切りました。
お問い合わせ

亀田地区公民館(江南区文化会館内) 電話:025-382-3703
平日 午前9時から午後5時まで

感染症対策のお願い

新型コロナウイルス感染症の感染拡大状況により、中止または内容が変更となる場合があります。
・風邪症状(発熱や咳など)があるなど、体調がすぐれない場合の参加については、慎重にご検討ください。
・マスクは個人の判断で、必要に応じてご着用ください。

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このページの作成担当

亀田地区公民館

〒950-0144 新潟市江南区茅野山3丁目1番14号
電話:025-382-3703 FAX:025-381-7921

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