日時　12月12日（金曜）
（1）午前9時（2）午前9時45分（3）午前10時30分（4）午前11時15分
会場　新津健康センター1階 機能訓練室
申し込み　健康福祉課地域保健福祉担当（電話：0250-25-5695）

日時　12月10日（水曜）午前10時から正午（受付は午前9時45分から）
会場　新津健康センター 3階
内容　「食物繊維で食後高血糖予防」をテーマに保健師・栄養士の話、調理実演と試食
定員　先着20人
持ち物　筆記用具、みそ汁の汁（塩分測定希望者）
申し込み　12月5日（金曜）までに健康福祉課健康増進係（電話：0250-25-5686）

開館日　毎週火曜から日曜
開館時間　午前9時から午後5時
対象　小学2年生までのお子さんと保護者、妊娠中の人
電話：0250-21-4152

　11月生まれのお友達をお祝いします。
日時　11月6日（木曜）午前10時30分から10時45分

　ビオラやバイオリンの演奏をお楽しみください。
日時　11月8日（土曜）午前10時30分から10時50分

　手形を押して家族の記念にしませんか？
日時　11月16日（日曜）午前9時から11時15分
定員　先着20組

日時　12月6日（土曜）午後1時30分から3時
会場　新津健康センター
内容　赤ちゃんのいる暮らし、おむつ交換、沐浴もくよくの仕方 など
対象・定員　区内在住の令和8年2月から4月に出産予定の妊婦さんとそのパートナー・先着7組
持ち物　母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、飲み物

　赤ちゃんとスキンシップしながら音楽に合わせて体を動かして、運動不足やストレスの解消を目指しましょう。
日時　12月4日（木曜） 午前10時30分から11時30分（受付は午前10時15分から）
会場　新津地区公民館 保育室
対象・定員　1歳6カ月以下のお子さん（首が据わってから）とその保護者・8組（応募多数の場合抽選）
持ち物　動きやすい服装、抱っこひも、赤ちゃんとのお出掛けに必要なもの、飲み物
申し込み　11月5日（水曜）から20日（木曜）に新潟市オンライン申請システムまたは新津地区公民館（電話：0250-22-9666　平日午前9時から午後5時）
※開催日当日は予約者のみ利用可能です

　区内の地域包括支援センター保健師による健康相談会を開催します。
日時　11月20日（木曜） 午後1時30分から4時
会場　新津健康センター はつらつホール

血圧・体組成測定 　日頃の体の状態についてチェックしてみませんか？

健康、介護についての相談 　日頃の健康、介護について気軽に相談してください。

　各種相談会、介護予防、運動教室などさまざまなパンフレットを用意しています。（持ち帰り自由）

問い合わせ　地域包括支援センター　新津（電話：0250-25-3081）、にいつ日宝町（電話：0250-22-1931）、こすど（電話：0250-61-1311）

　癒しの福祉ゾーン関係者と、満日地区の皆さんの作品を展示します。
日時　11月12日（水曜）から28日（金曜）午前10時から午後4時（土曜・日曜・祝日休館）
会場　新津地区グリーンセンター
問い合わせ　新津地区グリーンセンター（電話：0250-24-1746）

　浄化槽やくみ取り便所から下水道への切り替え工事の助成金です。
　処理開始から3年以内の改造工事が対象です。
〈1年以内の工事〉3万円
〈1年を超え3年以内の工事〉2万円
※新築や法人は対象外
問い合わせ　西部地域下水道事務所（電話：025-370-6372）

　新潟市こころの健康センターから講師を招いて、「こころの不調や、こころの不調を抱えた人のサポートの仕方」について研修会を開催します。健康に過ごすにはこころも大切です。ぜひこの機会に「こころのハナシ」を聞いてみませんか。
日時　12月3日（水曜） 午前10時30分から11時30分
会場　秋葉区役所6階 601会議室
定員　先着30人
申し込み　11月4日（火曜）から新潟市住みよい郷土推進協議会秋葉区支部事務局（区民生活課内 電話：0250-25-5678）

日時　11月28日（金曜）午前10時30分から午後0時30分（受付は午前10時から）
会場　新津健康センター 栄養指導室
メニュー
・もち麦入りおにぎらず
・みぞれ汁
内容　栄養士による糖尿病予防のお話、調理実習、試食
定員　先着30人
参加費　600円（食材費 ほか）
持ち物　エプロン、三角巾、マスク、筆記用具、飲み物、台ふきん、ごみ袋
申し込み　11月27日（木曜）正午までに新津健康センター（電話：0250-22-2940）

　10月2日、新潟市運動普及推進協議会秋葉支部による秋葉てくてく健康散歩が開催されました。
　秋葉支部は、毎月第1木曜に健康散歩、第4火曜に健康体操を開催するなど、区民の健康づくりや介護予防のために、運動を普及啓発するボランティアとして活動しています。
　当日は新津健康センターからスタートし、八珍柿の原木（秋葉区古田）まで往復約2.5キロを歩きました。参加者は「普段より少し早いペースで歩いたから良い運動になった」「誰かと話しながら歩くとあっという間だった」と話してくれました。
　普段運動をしないという人も気軽に参加できるので、健康づくりの第一歩として参加してみませんか。
※11月、12月の開催日などは9月21日発行のあきは区役所だよりに掲載しています

　スワッグとは花束を逆さにしたようなかたちの壁飾りです。クリスマスや冬の雰囲気にぴったりな飾りを一緒に作りませんか。
日時　12月13日（土曜） 午前9時から11時30分（受付は午前8時45分から）
集合場所　小合地区コミュニティセンター
対象・定員　区内在住の小学生以上（小学生は保護者同伴）・先着20人
持ち物　筆記用具、飲み物、エプロン（汚れが気になる人のみ）
申し込み　11月5日（水曜）から30日（日曜）に新潟市オンライン申請システムまたは地域総務課企画グループ（電話：0250-25-5672）

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