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「まずは学ぼうNEWスタイルウオーキング」DVDを貸出します!

最終更新日:2021年12月21日

令和3年度西区特色ある区づくり事業「西区NEWスタイルウオーキング」

 令和3年度西区特色ある区づくり事業で、区民の健康寿命延伸を目指し、コロナ禍においても安心して気軽にウオーキングを学べる機会を拡大するため、「まずは学ぼうNEWスタイルウオーキング」DVD(制作・監修:身体運動研究会 篠田塾)を作成しました。
 健康効果を高めるウオーキングの基本的な内容を収録しています。運動不足の解消、生活習慣病予防のための効果的なウオーキングを自宅で学べます。

内容

1.新しい生活用様式のウオーキング(総論)
2.靴の履き方・服装
3.基本のウオーキングフォームと準備運動
4.生活習慣病予防のためのウオーキング
5.家の中でもウオーキング
6.ウオーキングマナー


「まずは学ぼうNEWスタイルウオーキング」DVDちらし

貸出対象

健康づくりのためのウオーキングを学びたい新潟市民

貸出開始日

令和4年1月11日(火曜)

貸出窓口

西区役所健康福祉課(西区役所1階14番窓口)
西地域保健福祉センター(内野まちづくりセンター併設)
黒埼地域保健福祉センター(黒埼出張所内)

貸出期間

2週間

DVDの内容を一部公開

問合せ

西区役所健康福祉課 健康増進係
電話 025-264-7433

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このページの作成担当

西区役所 健康福祉課
〒950-2097 新潟市西区寺尾東3丁目14番41号
電話:025-264-7315 FAX:025-269-1670

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