歯と口の健康は、毎日の暮らしを支える大切な基盤です。こどもの頃からの習慣が、将来の健康につながります。歯にまつわるデータや学校での取り組みから、未来の健康について考えてみませんか。

問い合わせ　保健給食課（電話：025-226-3206）

　新潟市では、虫歯予防の取り組みとして、全ての市立小学校※でフッ化物洗口を実施しています。

※特別支援学校除く

　虫歯がない人の割合も89.5パーセントで全国平均（76.9パーセント）を上回っています。

参考：新潟市学校保健統計

中学1年生（12歳児）の1人あたり平均虫歯本数

中学1年生（12歳児）で虫歯がない人の割合

　歯周病リスクとなる歯肉に異常がみられる人の割合は17.3パーセント。学年が上がるにつれて増加傾向にあります。

小・中学校で歯肉に異常がみられる人の割合（R7年度）

　成人歯科健診を受けた40歳の人で進行した歯周炎がある人の割合は57.5パーセント。
半数以上の人が歯茎トラブルを抱えています。

学校での取り組みや、未来の健康を守るヒントを紹介します

　市立の小・中学校では、こどもたちが自ら歯を守る力を育む取り組みが行われています。

　新潟市では、全ての市立小学校でフッ化物洗口を実施しているほか、巡回歯科指導を通して、歯や口の健康について伝えています。小学校では歯ブラシの使い方や虫歯予防、中学校では思春期の口の変化や歯肉炎の仕組みなど、年齢に応じた内容を学べるよう工夫しています。
　予防に取り組む機会が増えたことで、こどもたちの虫歯は減少傾向にある一方で、歯茎の腫れや出血など、歯周病につながるサインが見られることもあります。
　巡回歯科指導では、正しい歯磨き方法だけでなく、自分の口の中の状態に関心を持つことの大切さも伝えています。こどもたちには、自分の歯を守る習慣を身に付け、ずっと健康な歯で過ごしてほしいと思っています。

　フッ化ナトリウムなどが含まれた洗口液でうがいをする方法。歯のエナメル質を強化し、虫歯の原因菌となる「酸」に負けない歯をつくります。

実は怖い！歯周病

　歯周病は、全身の健康にも影響を及ぼす可能性のある怖い病気です。毎日の歯磨きに加え、定期的な歯科健診を受けましょう。

問い合わせ　健康増進課（電話：025-212-8157）

歯周病のセルフチェックリスト

参考：厚生労働省健康づくりサポートネット

1つでも当てはまったら歯周病の可能性があります。早めにかかりつけの歯科医で検査を受けましょう。

　歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは十分に落とすことはできません。デンタルフロスや歯間ブラシを使ったケアがお勧めです。毎日の歯磨きに取り入れて口の健康を守りましょう。

デンタルフロスの使い方

　骨密度の低下は、歯を支える骨にも影響することがあります。気になる人は、骨粗しょう症予防相談会を利用しましょう。

　口の筋肉を動かすことは、食べる力や話す力を保つことにつながります。毎日の習慣にして、元気な口を目指しましょう。

＜舌の体操＞

1. 前に出す
2. 左右に動かす

3. 唇をゆっくりなめる

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