416号（令和6年8月4日）　3ページ

「ホーホハハハハ笑いましょ、笑いが心に届きますーみんなの笑いヨガ♪」
私は10年前に「笑いヨガ」に出会いました。その時の体験会で、見知らぬ人と笑い合ったときに「この感覚ってなんだろう？」と興味を持ち学び始め、今では笑いヨガを広める活動をしています。
笑いヨガは「笑う」という体操とヨガの呼吸法を組み合わせた有酸素運動です。楽しみながら心も体も元気いっぱいになります。

笑いヨガが終わった後に「楽しかった」「元気になれた」という声を聞くと、やって良かったと感じます。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる。作り笑いでも笑ってみることで心と体に良い影響を与えてくれます。
笑いヨガは子どもから高齢者まで誰でもできる笑いの体操です。現在は高齢者を対象に、楽しく・ゆっくり・分かりやすくを心掛けながら地域の茶の間などで活動しています。参加者は女性が多いですが、男性にも参加をしてもらい笑顔の輪をもっと広げていきたいです。
大変なことも多いご時世ですが、笑いヨガは心に効く良い薬だと思います。

白根高校の生徒と共にル レクチエを使った商品を作り、新潟ふるさと村で行われたイベントで出店販売をしました。
5月に活動をスタートし、ル レクチエシロップを使ったかき氷を2カ月かけて完成させました。ル レクチエの良さを引き出すための砂糖選びをはじめ、煮詰め方、ハーブとの組み合わせ方など試行錯誤を重ねました。また、新潟薬科大学の学生に協力してもらい、高校生と大学生それぞれが考えた商品を食べ比べ、意見交換も行いました。
イベント当日には、多くの人に商品を食べてもらうことができました。今後は南区の人にも味わってもらう機会を作りたいです。
白根高校の生徒が活躍できるさまざまな場を作れるよう、地域と協力し活動していきます。

　

フレイルとは
　健康な状態と要介護状態の中間のことです。フレイルの兆候にいち早く気づき、生活習慣を見直すことで、健康な状態に戻したり、要介護になる時期を遅らせたりすることができるといわれています。

●フレイルチェックでは、チェックシートや機器を使って測定し、栄養・運動・社会参加についてフレイルの兆候を確認します。

対象・定員　65歳以上　各会場先着15人　
申し込み　健康福祉課　電話：025-372-6385

　「ナスがいい！」「枝豆はー？」子どもたちと一緒に園庭の畑に植える野菜を考えました。その結果、枝豆・トマト・オクラ・ナスに決定！大鷲保育園では、保護者がボランティアで畑作りを手伝ってくれています。苗植え当日は、苗の植え方や育て方を子どもたちや先生に教えながら一緒に作業をしました。たくさんの人の尽力により、子どもたちにとって笑顔いっぱいの貴重な体験の場となりました。
　毎日園庭に出るたびに「早く大きくならないかなー」と楽しみにしながら、水やりをする子どもたちです。

問い合わせ　区民生活課　電話：025-372-6145

　新潟市住みよい郷土推進協議会南区支部では、ストップ温暖化を目指し「緑のカーテン事業」を実施しています。区役所でも5月に2階の窓下にゴーヤを植えたプランターを設置し、成長後の緑のカーテン効果を期待しています。

　お盆は、ろうそくや線香など火気を使用する機会が多くなります。下記のポイントを確認して火災を予防しましょう。

・ろうそくの火をつけたままその場を離れない。
・ろうそくや線香から供花や供物を十分に離す。
・電気式の盆提灯などは定期的に配線などの点検をする。
・座布団や敷物などは防炎製品を使用する。
・風の強い日は屋外で火気を使用しない。
・墓掃除などで出たゴミや刈草は持ち帰る。

問い合わせ　南消防署予防課　電話：025-372-0119

　区内では盗難被害が急増しています。新潟南警察署と南区役所では、盗難被害防止対策の一環として「パーフェクトロックキャンペーン」を実施しています。
　8月のテーマは「一般住宅における盗難被害防止」です。
　泥棒は玄関や窓の鍵が掛かってない住宅や会社を狙います。夜間の在宅時にも電気のついてない部屋が狙われるケースがあるので、すべての出入口・窓に鍵を掛けましょう。
問い合わせ　新潟南警察署　電話：025-373-0110

鍵掛けは一人一人ができる一番身近な防犯活動です。
毎日の習慣にしよう！

日時　8月27日（火曜）午前9時半から　
会場　月潟地区公民館　
内容　「奥様は魔女」の上映
申し込み　当日直接会場へ　先着50人　
問い合わせ　同館　電話：025-375-1050

日時　8月15日（木曜）午前11時45分から午後0時半　
会場　白根学習館　
申し込み　当日直接会場へ　
問い合わせ　健康福祉課　電話：025-372-6310

日時　8月6日・13日・20日（火曜）午前9時半~午後3時半　
会場　南区役所　
内容　ハローワークの臨時相談窓口を設置　
対象・定員　児童扶養手当受給者、生活保護受給者　
申し込み　健康福祉課　電話：025-372-6310

問い合わせ　健康福祉課　電話：025-372-6369

　初夏から秋にかけて、ハチの巣に関する相談電話が多数寄せられます。ハチはむやみに人を刺すわけではありません。生活に支障のない場合は、本当に駆除が必要かを考え、駆除をせずに上手に付き合いましょう。　※市では駆除業者の指定はしていません。各自で相談・依頼をしてください
問い合わせ　区民生活課　電話：025-372-6145

　私たちが使った水は繰り返し使われ、その水を使うのは私たち人間だけではありません。きれいな環境を持続するため、下水道整備地域に住んでいる人は下水道への早期接続をお願いします。
問い合わせ　西部地域下水道事務所　電話：025-370-6372

日時　9月29日（日曜）　
会場　湯田上カントリークラブ　
対象・定員　区内在住・在勤の人および賞品協賛した人　
参加費　7,000円(プレー代別途)
申し込み　8月31日（土曜）までに同クラブ 電話：0256-57-3040または南区ゴルフ大会実行委員会(株式会社吉運堂サルナート内) 電話：025-372-1137