中央区役所だより　第437号（令和7年6月15日）　1ページ

　1年で最も日の出が早い季節になりました。いつもより少し早起きをして、朝の日差しを浴び、元気な心と体で1日を始めませんか?

　白山公園の空中庭園で、毎年開催される朝ヨガ教室が、今年も7月から9月にかけて開催されます。すがすがしい朝の時間に、緑の芝生の上で体を動かしてリフレッシュしましょう。

申し込み不要
当日直接会場へ
日時　7月から9月の毎週木曜日
(8月14日は除く)
午前7時から7時45分
会場　白山公園空中庭園5
持ち物　ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
参加費　各回500円
問い合わせ　同公園駐車場管理事務所
(電話：025-225-3021)
詳しくはこちら

1回から気軽に参加できます。
出勤前にいかがですか?

初心者でも体が硬くてもできるやさしい内容です!　呼吸を取り入れながら体の活性化と免疫力アップ、猫背の改善に最適です。ヨガをしたことがある方もない方も、ご参加お待ちしています!

　6時頃から徐々に人が集まり始め、「みんなの体操」に続いて6時30分から「ラジオ体操」を行います。参加者をまとめるラジオ体操1級指導士の関川正明さんは「恥ずかしがらずに誰でも自由に参加してください。ラジオ体操は元気の源です!　」と話してくれました。

誰でも自由に参加可
日時　毎週水曜日
午前6時20分頃から
会場　ヤマシタ新潟古町店前
(古町通5)

みんなで近況報告、
この時間も楽しみの一つ!

のぼりが目印!

朝から運動すると、元気に1日をスタートできます!　

　約16年前に自主的に集まり始めた太極拳は、毎朝6名から7名が集まり、軽い運動の後、曲に合わせて動きます。佐藤誠治郎さんは「ゆっくり動きながら全身の筋肉を使います。認知症予防にも効果的です」と教えてくれました。

誰でも自由に参加可
日時　毎日(日曜、祝日除く)
午前7時から
会場　新潟県民会館北口前

周りの人の見よう見まねで
始められます!　

　「白山市場DE朝食を」は、昭和29年から続く朝市と飲食ブースを組み合わせたイベントです。主催者であるpentagONEのメンバーからは「高齢化が進む市場を継続させるため、アジアの朝市のような朝食提供ができたら、イベントとして利用者も増えるのではないかと思い、始めました。これからも市場の歴史と文化を残していきたいです」と話してくれました。
　野菜を売る本間美代栄さんは、「また来てね」と笑顔でお客さんと会話を楽しんでいました。

次回開催予定
日時　7月6日(日曜)
午前6時から10時頃
会場　白山市場(白山浦2)
イベント情報はこちらから

おいしい食事と新鮮な野菜で、大満足なイベントです!