第346号（令和3年9月5日）3ページ目
最終更新日：2021年9月5日
健康増進普及講習会
〜日常からいざ！という時まで役立つパッククッキング〜
「袋を使ったカンタン料理」
日時 9月17日（金曜）午前10時から午前11時（受付：午前9時45分から）
会場 巻地域保健福祉センター
内容 食生活改善推進委員によるパッククッキングデモンストレーション、運動普及推進委員による講話「フレイル予防に役立つ家庭で簡単に取り組める体操」
メニュー カレーライス・蒸しパン
※調理・試食は行いません
対象・定員 先着20人
持ち物 筆記用具
申し込み 電話で健康福祉課健康増進係（電話：0256-72-8380）へ
西川総合体育館 秋期（10月から12月）スクール参加者募集
所要時間 各1時間（月曜・火曜・木曜：各全10回、水曜：全9回）
参加費 各1回520円
申し込み 電話で同館（電話：0256-78-7258）へ
| 曜日 | スクール名 | 開始時刻 | 定員(先着) | 対象 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | はじめての！ピラティス | 午前9時半 | 7人 | 中学生を除く 15歳以上 |
| 火 | フィットネス・ヨーガ | 午後7時 | 7人 | 中学生を除く 15歳以上 |
| 水 | はじめての！太極拳 | 午後1時15分 | 8人 | 中学生を除く 15歳以上 |
| 木 | イスで足腰元気体操 | 午前9時半 | 4人 | 65歳以上 |
| 木 | はじめての！バランスボール | 午前10時45分 | 4人 | 中学生を除く 15歳以上 |
| 木 | カラダらくらく！リセット体操 | 午後1時15分 | 4人 | 中学生を除く 15歳以上 |
| 木 | 体幹バランスエクササイズ | 午後2時半 | 5人 | 中学生を除く 15歳以上 |
| 木 | かんたん！コンビネーションエアロ | 午後7時 | 8人 | 中学生を除く 15歳以上 |
※その他多数のスクールを開催しています
お知らせ版
新型コロナウイルス感染症の影響により、掲載した催しなどが中止となる場合があります。開催については事前に主催者へ問い合わせてください。感染症予防のため、催しなどに参加する際はマスクを持参し着用してください。
公民館
中之口地区公民館 電話：025-375-5008
■おもてなし英会話入門
〜自己紹介、趣味、お茶の場面を想定して〜
日常会話などを中心とした英会話を楽しく学びます。初心者が対象です。
日時 10月2日（土曜）午前10時から午前11時半
会場 同館
講師 石黒和子さん（元中学校英語教師）
対象・定員 先着20人
申し込み 9月29日（水曜）までに同館へ
■初心者 掛け軸を楽しむ
〜鑑賞の仕方と取り扱い方法〜
鑑賞のポイントと保管のコツなどを分かりやすく説明します。
日時 10月3日（日曜）午前10時から午前11時半
会場 同館
講師 本井晴信さん（元県立文書館副館長）
対象・定員 先着25人
持ち物 掛け軸や書画1点から2点（なくても可）
※虫食いや変色などがあるものでも可能です
※評価や鑑定はしません
申し込み 9月29日（水曜）までに同館へ
子育て
ころころ広場 巻子育て支援センター
問い合わせ：電話0256-72-6240（どんぐりの舎）
●発育測定
日時 9月8日（水曜）・9日（木曜）午前9時半から午後3時半
●お誕生会
日時 9月16日（木曜）午前10時半から午前11時
申し込み 9月生まれのお子さんは、9月14日（火曜）までに直接同センターへ
●歯科講座「お口の健康について」
日時 9月17日（金曜）午前10時半から午前11時
講師 幡本範子さん（歯科衛生士）
申し込み 9月10日（金曜）から直接または電話で同センターへ（人数制限あり）
●ころころミニ音楽会
日時 9月21日（火曜） 午前10時半から午前11時
講師 かのんさん
申し込み 9月14日（火曜）から直接または電話で同センターへ（人数制限あり）
ぽかぽかコアラ 岩室子育て支援センター
問い合わせ：電話0256-82-2900
●赤ちゃん広場「ベビーヨガ」
日時 9月8日（水曜）午前10時から午前11時
講師 白倉智尋さん（ベビーヨガインストラクター）
申し込み 直接または電話で同センターへ（人数制限あり）
●作って遊ぼう「敬老の日のプレゼント作り」
日時 9月13日（月曜）・14日（火曜）随時
●絵本の読み聞かせ
日時 9月15日（水曜）午前11時から同20分
●育児講座「保育園、こども園の入園に向けて」
日時 9月17日（金曜）午前10時から午前11時
講師 斎藤裕さん（新潟県立大学教授）
申し込み 直接または電話で同センターへ（人数制限あり）
さくらんぼ なかのくち子育て支援センター
問い合わせ：電話025-375-5690
子育て支援事業のため、9月15日（水曜）・22日（水曜）午前は休館となります。
●赤ちゃん広場「リラックスヨガ」
日時 9月16日（木曜）午後2時40分から午後3時20分
講師 渡辺佳子さん（ヨガインストラクター）
申し込み 直接または電話で同センターへ（人数制限あり）
●お誕生会
日時 9月24日（金曜）午前11時から同20分
申し込み 直接または電話で同センターへ（人数制限あり）
あそびの山 岩室地域児童館
問い合わせ：電話0256-82-2169
9月の休館日は、14日（火曜）午後です。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、当面の間、通常と異なる利用方法とします。詳細はホームページで確認してください。ご理解とご協力をお願いします。
お知らせ
潟東歴史民俗資料館・潟東樋口記念美術館
臨時休館のお知らせ
企画展開催準備のため臨時休館します。
休館日 9月14日（火曜）から22日（水曜）
問い合わせ 潟東地区公民館（電話：0256-86-3077）
排水設備工事費を無利子で貸し出します
下水道への接続や公設浄化槽を設置する場合に、工事費を金融機関で借り入れした際の利子を市で負担します。事前に問い合わせてください。
貸出金額 100万円以内
利率 無利子（市が負担）
償還方法 60か月以内で元金均等
問い合わせ 西部地域下水道事務所普及推進室(電話：025-370-6372)
相談
無料相談会のご案内
さまざまな背景・理由によって生じる「生きづらさ」に対し、各種専門機関を招いて出張相談会を開催します。
日時 1.9月8日（水曜）、2.9月22日（水曜）いずれも午後1時半から午後4時
会場 巻ふれあい福祉センター
内容 1.ひきこもりに関すること、2.障がいに関すること
対象・定員 各回4人から5人
申し込み 電話で西蒲区社会福祉協議会（電話：0256-73-3356）へ
催し
角田ガイドの会あんでこ〜
灯台・岩屋コース まち歩き
角田浜をガイドします。角田岬灯台をスタートし、判官舟隠しや七面大天女岩屋などを案内します。角田山妙光寺では、御院首様の講話を聴きます。
日時 9月12日（日曜）午前9時15分から正午（受付：午前9時から）
集合場所 角田浜海水浴場 角田岬灯台下駐車場
対象・定員 先着20人
参加費 500円
持ち物 飲み物、懐中電灯
申し込み 電話またはメールで同会 乙山（電話：090-2140-6401、メールkojunotoyama@outlook.jp）へ
からだ測定！体操教室（要予約）
新型コロナウイルス感染予防のため、予約制で実施します。
日時 9月21日（火曜）1.体操タイム：午前10時から午前11時、2.測定タイム：午前10時半から午前11時半
会場 巻地域保健福祉センター
内容 1.理学療法士による健康ミニ講話・体操・各種測定（希望者）、2.血圧・血管年齢測定・体組成測定
対象・定員 1.2.各先着20人（体組成測定は内10人）
持ち物 内履き、飲み物
その他 自宅で体温を測定し、記録して持参してください
申し込み 9月17日（金曜）までに電話で健康福祉課健康増進係（電話：0256-72-8380）へ
秋の味覚を味わおう！
潟浦新地域まち歩き開催
のどかな田園風景の中、中ノ口川沿いに発展してきた地域の農業・自然に触れながら、秋の果樹が実った潟浦新地域を散策します。散策後には、株式会社果香詩にて農家ご飯による昼食会を開催します。
日時 10月2日（土曜）午前9時半から午後1時
集合場所 株式会社果香詩
対象・定員 先着15人
参加費 2,000円
持ち物 飲み物
申し込み 9月24日（金曜）までに中之口まち歩きガイドの会 山田（電話：080-6775-4469）へ
懐かしのレコード鑑賞会 あの懐かしい曲がよみがえる
優しく温かみのある音色とメロディーが好評の真空管アンプで、懐かしい昭和歌謡曲やジャス、クラシックなどを聴きます。音楽が楽しくなるひと時を過ごせます。
日時 10月2日（土曜）午後1時半から午後3時半
会場 中之口地区公民館
対象・定員 先着25人
持ち物 聴きたいレコード1枚（なくても可）
問い合わせ 同会 宮本（電話：090-7213-9029）
傾聴講座「はじめの一歩は聴くことから」
ボランティアが初めての人、ベテランの人にも役立つ「ひとの話を聴くこと（傾聴）」を一緒に学ぶ講座です。仲間づくりに役立つコミュニケーションのスキルを身に付けてみませんか。
日時 1.10月6日（水曜）午後1時半から午後3時半、2.10月20日（水曜）午後1時半から午後3時、3.10月28日（木曜）午後1時半から午後3時半
※全3回、3はフォローアップ研修
会場 巻ふれあい福祉センター
講師 1.2.遠藤道子さん（NPO法人こころネットワーク）、3.富岡五子さん（傾聴ボランティア陽だまり）
対象・定員 傾聴ボランティアに関心のある人 先着15人
申し込み 9月28日（火曜）までに電話で西蒲区社会福祉協議会（電話：0256-73-3356）へ
