東区役所だより 第365号（令和4年7月3日） 2ページ
最終更新日：2022年7月3日
「生活習慣改善モニター」事業 募集開始!
メタボ予防・改善のために、スポーツクラブで3カ月間、トレーニングメニューに取り組みませんか。
| 実施期間 | 会場 | 募集開始日 | 定員(先着) |
|---|---|---|---|
| 8月1日(月曜)から10月31日(月曜) | アクシーひがし(プール)(豊1) | 7月6日(水曜) | 3人程度 |
| 9月1日(木曜)から11月30日(水曜) | アクシーユタカ(豊1) | 7月6日(水曜) | 3人程度 |
| 10月1日(土曜)から12月31日(土曜) | JOYFIT新潟東区役所(下木戸1) | 8月10日(水曜) | 3人程度 |
※3カ月間の運動を含めて、初回面談からモニター終了まではおよそ6カ月です
対象 市内在住の30歳から74歳で応募要件を満たす人
応募要件 腹囲が男性は85センチメートル以上、女性は90センチメートル以上など(詳しくは市ホームページに掲載しています)
利用料 3,000円(3カ月分の施設利用料)
申し込み 応募申請書に特定健康診査または職場健診・人間ドックの結果の写し(申込日から過去6カ月以内のもの)を添えて、健康福祉課健康増進係(24番窓口)へ
応募申請書は、市ホームページからダウンロード、または同窓口で配布
結果は応募要件を確認のうえ、おおむね2週間以内に郵送します。
モニターに決定した人には、保健師などとの面談の案内を同封します。
詳しくはこちら
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)
令和3年度 参加者の声
由藤さん(ジョイフィットで実施)
<きっかけ>
区だよりを読んでいた妻の一言が始まりでした。当時は糖尿病予備軍で、ここで頑張らないと後々大変なことになると考え、良い機会だと思い申し込みました。
<生活や体の変化>
リバウンドやストレスのことも考え、間食を控えるが食事は減らさず、週2回のトレーニングを継続することに決めました。慣れるまで大変でしたが、体重、体脂肪率、腹囲の数値が改善されていくのを励みに頑張り、モニター終了後は体重ー5キログラム、体脂肪率ー5パーセント、腹囲ー5センチメートルでした。
<感想>
減量しただけでなく筋肉量が増えたことで基礎代謝が上がり、時々食事をたくさん取っても、体重はすぐ戻るようになりました。また、血糖値、コレステロール、中性脂肪の数値を著しく改善することもできました。継続する事は今でも楽ではありませんが、もしこのモニターに参加していなかった自分を想像すると少しゾッとします。
健康・福祉ガイド
8月の胃がん集団検診
| 8月 | 曜日 | 会場 | 予約開始日(定員) |
|---|---|---|---|
| 3日 | 水曜 | 区役所南口エントランスホール | 7月13日(水曜)(40人) |
| 22日 | 月曜 | 東総合スポーツセンター | 8月2日(火曜)(40人) |
| 24日 | 水曜 | 区役所南口エントランスホール | 8月4日(木曜)(40人) |
受付時間(共通)
- 午前9時から9時30分
- 午前9時30分から10時
- 午前10時から10時30分
- 午前10時30分から11時
- 午前11時から11時30分
対象・定員 定員になり次第、受け付けを終了します。
持ち物 受診券(切り取らずにお持ちください)、健康保険証、自己負担金(該当者のみ)、胃がん検診個人記録票
申し込み 予約開始日から電話で新潟市医師会メジカルセンター(電話：025-240-4134)
はじめての離乳食
日時 8月17日(水曜) 午後1時30分から2時30分
会場 木戸健康センター 離乳食の進め方
対象・定員 生後5カ月ごろの乳児の保護者先着15人
持ち物 母子健康手帳、バスタオル、筆記用具
申し込み 7月6日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
ステップ離乳食
日時 8月17日(水曜) 午前10時から11時
会場 木戸健康センター
内容 離乳食の進め方
対象・定員 生後6カ月以降で、2回食・3回食に進もうとしている乳児の保護者先着15人
持ち物 母子健康手帳、バスタオル、筆記用具
申し込み 7月6日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
ぴょんぴょん育ちの会
子育ての中で「落ち着きがない」「お友達とのトラブルが多い」「名前を呼んでも目が合いにくい」など、気に掛かることや困っていることはありませんか。
親子で遊びながら、成長や発達について、保健師と一緒に考えてみましょう。
| 8月 | 曜日 | 会場 | 時間 | 定員(先着) |
|---|---|---|---|---|
| 9日 | 火曜 | 木戸健康センター | (1)午前9時30分から10時15分 (2)午前10時35分から11時20分 |
各8組 |
| 16日 | 火曜 | 石山地域保健福祉センター | (1)午前9時30分から10時15分 (2)午前10時30分から11時15分 |
各5組 |
対象・定員 原則1歳6カ月児健診を終えた未就園児と保護者
申し込み 9日(火曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)、16日(火曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)
い〜てらす
寺山1653(寺山公園内) 電話：025-250-5207
開設時間 午前9時から午後6時
休館日 水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員 就学前児と保護者、小学1年生から3年生
詳しくはこちら
助産師さんとのおしゃべりテラス
日時 7月19日(火曜) 午前10時から11時30分
内容 助産師さんとの自由なおしゃべり会
申し込み 当日直接会場
わくわくテラス「誕生会」
日時 7月21日(木曜) 午前10時30分から10時50分
内容 7月生まれの子どもの誕生会
申し込み 当日直接会場
わくわくテラス「みんなであそぼう」
日時 7月28日(木曜) 午前10時30分から10時50分
内容 ふれあい遊びや運動遊びなど
申し込み 当日直接会場
わいわいひろば
下木戸1-4-1(区役所庁舎2階) 電話：025-250-2395
開設時間 午前9時から午後6時
休館日 第1・第3月曜日(祝日の場合は翌平日) 7月は4日(月曜)、19日(火曜)
対象・定員 就学前児と保護者、小学1年生・2年生
詳しくはこちら
七夕まつり
日時 7月6日(水曜) 午前10時30分から10時45分
内容 七夕のお話・歌や踊りを楽しむ
申し込み 当日直接会場
誕生日おめでとうDays
日時 7月11日(月曜)から13日(水曜) 午前9時から正午
内容 7月生まれの子どもに誕生カードをプレゼント
申し込み 当日直接会場
ふれあい遊び
日時 7月16日(土曜) 午前10時30分から10時45分
内容 乗り物ごっこ 乗り物に乗って楽しもう!
対象・定員 先着15人
申し込み 当日直接会場
つくって遊ぼう! 「魚のヨーヨー」
日時 7月20日(水曜) 午前10時から11時15分
内容 親子工作(お花紙を使ってカラフルなヨーヨーを作る)
対象・定員 先着20人
申し込み 当日直接会場
おもちゃ病院
日時 7月23日(土曜) 午後1時30分から3時30分
会場 東区プラザ
内容 おもちゃ修理(今月は預かり修理のみ)
原則無料ですが、部品代などの費用がかかる場合があります。また、修理できない場合もありますので、ご了承ください
申し込み 当日直接会場
プレママ・パパセミナー
| 8月 | 曜日 | 会場 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 13日 | 土曜 | 東区プラザ | (1)午後1時10分から2時10分 (2)午後2時40分から3時40分 |
内容 出産後の赤ちゃんがいる生活について考える
対象・定員 出産予定日が令和4年10月から12月の妊婦とパートナー(東区在住に限る)各回先着6組
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、飲み物
申し込み 電話または直接同施設
こども創作活動館
牡丹山1-33-23 電話：025-279-2113
開設時間 午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)
休館日 月曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員 就学前児と保護者、小学1年生から中学3年生
詳しくはこちら
スポーツあそびの日
日時 7月15日(金曜) 午後4時から4時30分
内容 体を動かして遊ぶ
申し込み 当日直接会場
ミュージックセラピー「トーンチャイムの魅力を体験しよう」
日時 7月26日(火曜) 午後2時から2時30分
内容 音楽療法士による音遊び
申し込み 当日直接会場
お詫びと訂正
区役所だより6月19日号の2面に掲載した健康福祉ガイドの記事の中で、こども創作活動館のイベント開催時間に一部誤りがありました。お詫びして訂正します。
●おやこdeアート
【誤】7月12日(火曜) 午後10時30分から11時
↓
【正】7月12日(火曜) 午前10時30分から11時
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