問い合わせ　健康福祉課 健康増進係　電話：025-382-4316

・米　2合
・黒豆　30g
・梅干し　中2個

1. 黒豆は洗ってペーパータオルで水分をふき、弱火で5分から10分から煎りする。
2. 米をといで普通の水加減にし、梅干しと（1）の黒豆を入れ、1時間ひたしてから炊飯器で炊く。
3. 炊きあがったら梅干しの種を取り除き混ぜ合わせる。

エネルギー：283kcal　たんぱく質：6.8g　脂質：2.0g　炭水化物：56.9g　塩分：0.7g

　このほか、食生活改善推進委員江南支部では「江南区の皆さんに健康になってほしい！」との思いから、簡単でおいしいヘルシーレシピを考案しました。すべてのメニューに江南区の地場産食材が使われています。
　レシピ集は、区役所など公共施設のほか、区内直売所（カガヤキ農園、気楽市、採彩）やアピタ亀田店1階情報コーナーで配布しています。おうち時間が増えた今こそ手にとってお試しください。

問い合わせ　地域総務課　電話：025-382-4619

　ペーパークラフトは、区のホームページで公開中です。厚紙などに印刷してご利用ください。

　おうち時間を盛り上げるため、わしらがペーパークラフトになったぞい。小さな子どもたちだけでは難しいかもしれんから大人の人とやるんじゃぞ～

姫ちゃん・スイートくん・十全さん・高ナシ係長・藤五郎じい

問い合わせ　亀田図書館　電話：025-382-4696

　亀田図書館では約8万点の本や雑誌、CD・DVD を貸し出ししています。ぜひ図書館を活用して、おうち時間を充実させてみてはいかがでしょうか。

図書・雑誌…合計15冊まで
CD・DVD… 合計2点まで

3週間（あとに予約がない場合、延長も3週間可能）

※新型コロナウイルスまん延防止のため、当面のあいだ貸出冊数、期間を拡大しています。

問い合わせ　建設課　電話：025-382-4762

• ほかの公園利用者と一定以上の距離を確保してください。
• 咳エチケットや手洗いなどの感染予防対策を徹底してください。
• 公園内でも「密閉」「密集」「密接」の３つの密の場所や場面を避けてください。

平賀234番地1

遊具／東屋／トイレ

亀田向陽4丁目1779番地1

遊具／遊歩道／展望台／東屋／池／広場／バーベキュー広場／バリアフリートイレ

北山183番地1

池／遊具／東屋／バリアフリートイレ

横越字新田郷5239番地1

遊具／園路／東屋／屋根付き広場／多目的広場／築山（滑り台）／流れ（せせらぎ水路）／バリアフリートイレ

笹山423番地

アスレチック遊具／滑り台／東屋／広場／縄文の杜／池／バリアフリートイレ

酒屋広場から沢海から阿賀野川床固公園から小杉

約17km

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