江南区役所だより 第320号（令和2年8月2日） 3ページ
最終更新日：2020年8月2日
第9期亀田義塾「亀田郷からみえる日本の未来」・塾生募集
亀田郷を中心として、知識・哲学を多方面から学ぶ講座です。
日時
9月13日から令和3年3月14日（いずれも日曜日、全7回） 午前10時から正午
場所
亀田地区コミュニティセンター
参加費
1回500円（資料代）
| 回 | 期日 | テーマ（カッコ内は講師） |
|---|---|---|
| 1 | 9月13日 | 日本人の伝統的自然観と近代科学技術（大熊孝/新潟大学名誉教授・元新潟市潟環境研究所長） |
| 2 | 10月11日 | 新潟の農産物と食品加工（山田博治/新潟市アグリパーク食品加工支援センター長） |
| 3 | 11月8日 | 曽川切れ（本田典充/かめだ学会水環境研究所） |
| 4 | 12月13日 | 町と人をつなぐよろず交差点（山本美幸/えんでばよこごし理事長） |
| 5 | 1月10日 | ウォーターシャトルが目指すもの（栗原道平/信濃川ウォーターシャトル株式会社社長） |
| 6 | 2月14日 | 新潟湊西洋医学のあけぼの（蒲原宏/元新潟県がんセンター新潟病院副院長） |
| 7 | 3月14日 | 湊町新潟の寿司の歴史と寿司づくり体験（川上伸一／港寿司店主）、昼食会 |
対象・定員
各回先着35人
主催
亀田東小学校区コミュニティ協議会、かめだ学会
申し込み
上山アトリエ 電話：025-228-0252 FAX：025-228-0085
亀田総合体育館 秋（10月から12月）スクール参加者募集
にいがた未来ポイント対象事業
| 教室分類 | スクール名 | 曜日 | 開始時間 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| ヨガ教室 | ルーシーダットン（タイ式ヨガ） | 木曜 | 午後8時 | 10 | 4,000 |
| ヨガ教室 | 木曜ヨガ | 木曜 | 午前11時 | 10 | 5,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | コアダンス | 火曜 | 午前10時 | 10 | 5,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | はじめてのフラダンス | 火曜 | 午後0時30分 | 10 | 4,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | タヒチアンダンス | 火曜 | 午後8時 | 10 | 4,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | アクアエクササイズ（火曜） | 火曜 | 午前11時10分 | 10 | 6,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | 太極舞（タイチーダンス） | 水曜 | 午前10時 | 10 | 4,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | やさしいステップエクササイズ | 木曜 | 午前9時45分 | 10 | 5,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | ソフトエアロビクス | 木曜 | 午後1時40分 | 10 | 5,000 |
| 音楽に合わせて体を動かす教室 | アクアエクササイズ（土曜） | 土曜 | 午前10時30分 | 10 | 6,000 |
| トレーニング教室 | バレトン（昼） | 金曜 | 午後3時30分 | 10 | 5,000 |
| トレーニング教室 | スロートレーニング＆コアトレーニング | 金曜 | 午後8時 | 10 | 5,000 |
| 身体を整える教室 | バランスアップ＆ストレッチケア | 火曜 | 午前11時10分 | 10 | 5,000 |
| 身体を整える教室 | 骨盤エクササイズ | 火曜 | 午後3時25分 | 10 | 5,000 |
| 身体を整える教室 | 姿勢改善エクササイズ | 水曜 | 午前11時 | 10 | 5,000 |
| 身体を整える教室 | プールde健康 | 水曜 | 午前11時45分 | 10 | 6,000 |
| 身体を整える教室 | THEスロー®リンパドレナージュ | 金曜 | 午前11時 | 10 | 5,000 |
| キッズ教室 | こどもマット運動3,4年生クラス | 水曜 | 午後4時45分 | 10 | 3,000 |
| キッズ教室 | こどもマット運動5,6年生クラス | 水曜 | 午後5時40分 | 10 | 3,000 |
| キッズ教室 | こどもマット運動1,2年生クラス | 木曜 | 午後4時45分 | 10 | 3,000 |
| 競技スポーツ教室 | みんなの水泳（各コース） | 木曜 | 午前10時30分 | 10 | 6,000 |
上記他21教室も申し込み受付中。詳しくは問い合わせください。
申し込み
同館ホームページまたは来館にて申し込み。
問い合わせ
同館 電話：025-381-1222
江南区民の人限定！ 自宅でできるセルフケア健診
簡易検査キットにより自宅で脂質、肝機能、血糖の項目の血液検査ができます。また、簡単な問診項目により、生活習慣のアドバイスが受けられます。
検査期間
8月24日(月曜) から9月11日(金曜)
対象・定員
次の（1）から（3）すべてに該当する人 先着60人
（1）江南区に住民票がある （2）令和3年3月31日現在38歳から39歳である（3）職場の健診などで血液検査の機会がない ※対象者には個別案内を送付
申し込み
8月3日(月曜) から8月13日(木曜)までに健康福祉課健康増進係へ 電話：025-382-4316
母子の保健情報
問い合わせ 健康福祉課 健康増進係 電話：025-382-4340
妊娠中の相談など 事前の申し込みが必要 母子健康手帳を持参
安産教室
2回1コースです。原則、2回とも受講可能な人を対象にしています。
日時 8月23日、9月6日（いずれも日曜日）受付時間 午前9時15分から9時30分
場所 亀田健康センター
対象・定員 区内在住で、令和2年11月から令和3年1月に出産予定の妊婦 先着10人
内容 出産までの経過と沐浴について、先輩パパに学ぶ出産準備など
持ち物 母子手帳・マスク
申し込み 健康福祉課 健康増進係 電話：025-382-4340
乳幼児の育児相談 事前の申し込みが必要 母子健康手帳を持参
予約制で開催します。
日時 8月18日（火曜）（1）午前9時30分、（2）午前10時、（3）午前10時30分
場所 亀田健康センター
内容 保健師・栄養士・助産師による、乳幼児の発育・発達・保育・離乳食などの相談
対象・定員 区内在住の乳幼児とその保護者 各回先着10組
持ち物 バスタオル、母子手帳、マスク（保護者）
申し込み 8月3日（月曜）から健康福祉課 地域保健福祉担当へ 電話：025-382-4138
※育児の相談については妊娠・子育てほっとステーションにて電話相談を随時受け付けています。気軽に相談ください。
日時 毎週月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時15分
問い合わせ 妊娠・子育てほっとステーション（健康福祉課健康増進係内）電話：025－382－4340
消防情報 消太くんの視点 ろうそくや線香からの火災にご注意を！！
お盆の時期は、ろうそくや線香を使用する機会が増えてきます。ろうそくの火が供花や供物に燃え移ったり、線香が畳に落下して火災になった事例もあります。
火の取り扱いには十分注意してください。
火の用心のポイント
- ろうそくや線香の近くに燃えやすいものを置かないようにしましょう。
- 風の当たる場所では使用しないようにしましょう。
- 外出する際は、必ず火を消しましょう。
- 専用の燭台や不燃性の容器を使用しましょう。
問い合わせ 江南消防署 市民安全課 予防調査係 電話：025-381-2327
こうなん健康レター
問い合わせ 健康福祉課 健康増進係 電話：025-382-4316
安全に運動・スポーツをするポイント
新型コロナウイルスなどの感染症を予防しながら、健康維持のために安全に運動・スポーツに取り組みましょう。
運動する前に確認しましょう
ひとつでも当てはまる場合は、運動やスポーツは控えましょう。
- 発熱はありませんか
- 咳・のどの痛みなどの風邪症状はありませんか
- だるさ、息苦しさはありませんか
- においや味を感じにくいなどの症状はありませんか
- いつもと違う症状はありませんか（体が重く感じる、疲れやすいなど）
運動・スポーツの種類ごとの留意点
密閉・密集・密接の三つの密を避け、安全に取り組みましょう。
ウォーキング・ジョギング
- ひとりまたは少人数で実施しましょう
- すいた時間、場所を選びましょう
- 他の人との距離を確保しましょう
- すれ違うときは距離をとりましょう
筋トレ・ヨガ
- 自宅で動画を活用しましょう
- こまめに換気をしましょう
暑くなる日は要注意！
マスクをつけたまま運動・スポーツをすると、体温が下がりにくくなったり、普段よりも運動強度が上がったりします。こまめな休憩と水分・塩分補給をして、風通しの良い服装を心掛け、屋内ではエアコンを使用して体温調節をしましょう。
＜出典：新しい生活様式におけるスポーツの在り方（スポーツ庁）より＞
