東区役所だより 第356号（令和4年2月20日） 3ページ
最終更新日：2022年2月20日
石山地区公民館サークル体験会
春から新しいことを始めてみませんか。ぜひ一度見学にお越しください。体験会は全て参加費無料です。申し込みの記載がないものは当日直接各会場へ。
3月6日(日曜)までの臨時休館期間中は、サークル体験会を中止します。新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては、中止・変更となる場合があります。
問い合わせ 石山地区公民館(電話：025-250-2930)
月曜日
| 団体名・活動内容 | 日にち | 時間 |
|---|---|---|
| パブリックスペース 内容 音楽に合わせて踊るレクリエーションダンス 持ち物 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物 申し込み 電話で五十嵐(電話：025-249-7256) |
3月7日・14日・28日 | 午前9時から10時30分 |
| リフレッシュサークル 内容 健康維持のためのストレッチ体操 対象・定員 先着5人 持ち物 バスタオルまたは敷物、タオル、飲み物 申し込み 2月28日(月曜)までに電話で末広(電話：025-271-7720) |
3月7日 | 午前11時から午後0時30分 |
| 卓球クラブ愛球会 対象・定員 各回先着5人 持ち物 動きやすい服装、室内用運動靴 |
3月7日・14日・21日 | 午後1時から3時 |
| ヨガを楽しむ会 内容 タイ式ヨガ 対象・定員 各回先着3人 持ち物 動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物 申し込み 前日までに電話で相田(電話：090-1604-8268) |
3月7日・14日・28日 | 午後7時から8時 |
| 朗読 萌木 内容 滑舌、朗読練習 対象・定員 各回先着5人 |
3月14日・28日 | 午前9時40分から正午 |
| 紫峰会 内容 書道体験、講座 申し込み 電話で松崎(電話：025-286-3808) |
3月14日・28日 | 午前10時から11時 |
| オカリナ山鳩 内容 オカリナ練習の見学 |
3月14日・28日 | 午前10時から11時30分 |
火曜日
| 団体名・活動内容 | 日にち | 時間 |
|---|---|---|
| 彩美会 内容 透明水彩で絵を描く |
3月8日・15日・22日 | 午前9時30分から11時30分 |
| コーラス火曜日 内容 女声合唱 |
3月8日・15日・22日 | 午前9時45分から11時45分 |
| レモンの会 内容 レクリエーションダンス、総おどり体操など 持ち物 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物 |
3月8日・22日・29日 | 午前11時から午後0時30分 |
| 彩芳会 内容 水彩画の講習 |
3月15日 | 午後1時から5時30分 |
水曜日
| 団体名・活動内容 | 日にち | 時間 |
|---|---|---|
| ペルビックヨガいろは 内容 ヨガ体操 対象・定員 各回先着10人 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル |
3月9日・23日 | 午後7時30分から8時30分 |
| 五月会 内容 フォークダンスの初心者向け講習 持ち物 動きやすい服装、室内用運動靴、飲み物 |
3月16日・23日・30日 | 午前9時から10時30分 |
| うたの広場 内容 混声合唱練習 対象・定員 各回先着5人 申し込み 電話で日野(電話：025-286-5465) |
3月16日 | 午前10時から正午 |
| 石柳会 内容 川柳づくり体験と鑑賞 持ち物 筆記用具 |
3月16日 | 午後1時から3時 |
木曜日
| 団体名・活動内容 | 日にち | 時間 |
|---|---|---|
| レディース石山囲碁クラブ 内容 囲碁の自由対局 |
3月10日・24日 | 午後1時から4時30分 |
| 東涛会 内容 書道体験(大筆、小筆、ペン習字練習) 対象・定員 各回先着10人 |
3月10日・24日 | 午後7時から9時 |
| 石山健幸カーリンコン 内容 カーリンコンの体験 対象・定員 先着10人 持ち物 動きやすい服装 |
3月17日 | 午前9時から10時30分 |
| 人形劇サークル 赤ずきん 内容 人形劇の公演練習、人形制作 対象・定員 各回先着5人 |
3月17日・24日・31日 | 午前10時から正午 |
| 木曜会 内容 手書きの文字の練習 |
3月17日 | 午前10時から11時 |
| 石山グリーンコーラス 内容 コーラス練習の見学 |
3月17日 | 午前10時から正午 |
| 打つべし! 内容 ボクシングエクササイズ 対象・定員 各回先着5人 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、タオル、飲み物 申し込み 前日までに電話で島垣(電話：090-1378-5668) |
3月17日 | 午後1時30分から3時 |
| 打つべし! 内容 ボクシングエクササイズ 対象・定員 各回先着5人 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、タオル、飲み物 申し込み 前日までに電話で島垣(電話：090-1378-5668) |
3月31日 | 午前11時から午後0時30分 |
土曜日
| 団体名・活動内容 | 日にち | 時間 |
|---|---|---|
| 石山囲碁クラブ 内容 囲碁の対局見学と体験 |
3月12日・19日・26日 | 午後1時から4時 |
| 合唱団「樹」 内容 合唱の練習 対象・定員 先着10人 |
3月12日 | 午後1時30分から3時30分 |
| 石山地区将棋愛好会 内容 将棋の対局見学と体験 対象・定員 各回先着5人 |
3月19日 | 午前9時から正午 |
| 東区ハーモニカクラブ 内容 ハーモニカの練習(貸し出しあり) 申し込み 電話で大倉(電話：090-5750-6205) |
3月19日 | 午前10時から11時30分 |
| 人形劇サークル 赤ずきん 内容 人形劇の公演 |
3月19日 | 午後1時から2時 |
| コーロ・カンターレ 内容 女声合唱 |
3月19日 | 午後1時から3時 |
食推さんの健康レシピ 「白菜ときのこのミルクそぼろ煮」
レシピ考案 食生活改善推進委員東支部石山グループ
牛乳を使って、おいしく減塩!
【1人分】エネルギー142キロカロリー、塩分0.9グラム
材料(4人分)
白菜 400グラム(4分の1個)
ニンジン 60グラム
エノキ 2分の1袋
シイタケ 4枚
牛乳 350ミリリットル
鶏ひき肉 100グラム
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
塩・コショウ 少々
作り方
- 白菜は長さ4センチメートルのざく切りにする。
- ニンジンは長さ4センチメートルの細切りにする。
- エノキは長さ4センチメートルに切る。
- シイタケは軸を取り、4等分にする。
- フライパンに牛乳・めんつゆ・鶏ひき肉を入れ、箸で混ぜる。
- 鶏ひき肉がほぐれたら、白菜・ニンジン・エノキ・シイタケを入れ、中火にかける。
- 煮立ったら弱火にし、野菜がやわらかくなるまで煮る。
- 仕上げに塩・コショウを少々加え、味をととのえる。
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)
中地区公⺠館サークル体験会 施設休館のため一部中止します
市公⺠館は、まん延防⽌等重点措置適⽤に伴い、新型コロナウイルスの感染拡⼤防⽌のため、3⽉6⽇(⽇)まで臨時休館します。
施設の休館期間中は、東区だより2⽉6⽇号でお知らせしたサークル体験会は中⽌します。
問い合わせ 中地区公⺠館(電話：025-250-2910)
今月の「ごみゼロの日」は2月27日(日曜)です
ごみのない美しいまちを目指して、東区では毎月最終日曜日を「ごみゼロの日」としています。この日を機会に、ごみ出しマナーやポイ捨てなどについて、もう一度考えてみませんか。
「ごみゼロ! 」一口メモ 3月から「枝葉・草」の収集が始まります
収集日は「家庭ごみ収集カレンダー」で確認してください。
枝1本の太さは直径15センチメートル以内
束の太さは直径30センチメートル以内
- 「枝葉・草の日」に出せるものは、自宅の庭で不要となった「せん定した枝・木」「せん定した葉・落ち葉」「雑草などの刈り草」です。
- 「葉・草」は、透明または半透明のポリ袋に入れて出してください。
- 野菜や果実、球根などは、腐敗や悪臭により、資源化処理(堆肥化)の支障となるため、「燃やすごみ」の日に指定袋に入れて出してください。
問い合わせ 区民生活課生活環境係(電話：025-250-2285)
山の下みなとタワー 展望展示室 工事のため閉鎖しています
山の下みなとタワーの6階展望展示室は、工事のため、3月25日(金曜)まで閉鎖しています。
工事の都合により閉鎖期間を延長する場合があります。
問い合わせ 港湾空港課(電話：025-226-2739)
