駐車場とその周辺の混雑緩和のため、これまで2カ所あった寺山公園・い～てらすの駐車場の入口を、3月5日(木曜)から1カ所に変更します。東総合スポーツセンター側の入口からは入ることができなくなります。
　併せて、駐車場内の一方通行を、これまでと逆方向に変更します。
　満車の場合は、隣接する東総合スポーツセンターの駐車場をご利用ください。
問い合わせ　建設課(電話：025-250-2621)

 

　健康診断の結果、健康手帳のある人はお持ちください。
申し込み　17日(火曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)、27日(金曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)

内容　歯科健診、お口の健康相談
対象・定員　母子健康手帳の交付を受けた妊婦
持ちもの　母子健康手帳
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

　仕事などで都合があわず、市の安産教室に参加できなかった妊婦さん対象の講座です。
日時　3月10日(火曜)午後1時30分から3時
会場　木戸健康センター
内容　参加者同士の交流、助産師の講話
対象・定員　令和2年4月から5月出産予定の妊婦先着15人
持ちもの　母子健康手帳、筆記用具
申し込み　2月19日(水曜)から電話で健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

5日(木曜)は栄養士による相談あり、19日(木曜)は栄養士と歯科衛生士による相談あり
持ちもの　母子健康手帳
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　5日(木曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)、19日(木曜)は健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

　対象者には案内を発送しています。
問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

対象・定員　2カ月から4カ月児と母親
参加費　2,800円(超音波検査料)

　フッ化物塗布希望者は料金1,020円が必要です。
対象・定員　平成30年8月生まれ

　フッ化物塗布希望者は料金1,020円が必要です。
対象・定員　平成28年9月生まれ

　フッ化物塗布希望者は料金1,020円が必要です。
対象・定員　平成31年3月生まれ
会場にて絵本の読みきかせや絵本をプレゼントする「ブックスタート」を実施します

日時　3月18日(水曜)午前9時30分から10時15分
会場　石山地域保健福祉センター
対象・定員　4歳未満先着30人
参加費　1,020円
持ちもの　母子健康手帳
申し込み　2月19日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
実施日の2日前までにお申し込みください

寺山1653(寺山公園内)　電話：025-250-5207
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から3年生

日時　3月1日(日曜)午前10時30分から11時
内容　フルートの演奏とリトミック
申し込み　当日直接会場

日時　3月5日(木曜)午前10時30分から11時
内容　リトミックを取り入れた音遊び
申し込み　当日直接会場

日時　3月10日(火曜)午前10時から11時30分
内容　転勤などで新潟暮らしを始めたばかりのママのおしゃべり会
申し込み　当日直接会場

日時　3月12日(木曜)午前10時から11時
内容　赤ちゃんと保護者のスキンシップ(オイルの使用なし)
対象・定員　首すわりからおおむね12カ月の乳児と保護者先着14組
参加費　親子一組500円
持ちもの　バスタオル、飲み物
申し込み　電話で同施設

日時　3月13日(金曜)午前10時15分から11時30分
内容　ふれあい遊び、リズム遊びなど
対象・定員　7カ月から12カ月の乳児と保護者先着40組
申し込み　電話で同施設

下木戸1-4-1(区役所庁舎2階)　電話：025-250-2395
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　第1･3月曜日(祝日の場合翌平日)　3月は2日(月曜)、16日(月曜)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生・2年生

日時　3月1日(日曜)午前10時30分から11時
内容　吹奏楽団「シティブラス越後」による演奏
申し込み　当日直接会場

申し込み　当日直接会場

日時　3月6日(金曜)午前10時30分から11時
内容　管理栄養士による1歳前後の子どもの食事についての講話
申し込み　当日直接会場

日時　3月10日(火曜)午後1時30分から3時
内容　ダンスで親子のスキンシップとリフレッシュ
対象・定員　5カ月から9カ月の乳児と保護者先着12組
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月13日(金曜)午前10時から11時10分
内容　「入園に向けての準備」をテーマにママ同士でおしゃべり
申し込み　当日直接会場

日時　3月24日(火曜)午後1時30分から2時30分
内容　産後ママが赤ちゃん連れで参加できるヨガエクササイズ
対象・定員　1歳未満児と母親先着12組
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

日時　3月25日(水曜)午後1時30分から2時30分
内容　赤ちゃんと母親のスキンシップ
対象・定員　2カ月から7カ月の乳児と母親先着10組
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

牡丹山1-33-23　電話：025-279-2113
開設時間　午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)　申込受付は午前9時30分から
休館日　月曜日(祝日の場合翌平日)
就学前児は保護者要同伴

日時　2月29日(土曜)午後2時から3時30分
内容　くるくる回転しながら飛ぶロケットを作る
対象・定員　幼児・小学生先着10人
申し込み　2月16日(日曜)から電話で同館

日時　3月7日(土曜)午後2時から3時30分
内容　紙皿を水族館に見立て、紙で作った魚を磁石で動かして遊ぶ
対象・定員　幼児・小学生先着10人
申し込み　2月23日(祝日)から電話で同館

日時　3月8日(日曜)午後2時から3時
内容　透明なシートを油性マーカーで塗り、光を当てて色合いを楽しむ
対象・定員　4歳以上の幼児・小学生先着10人
申し込み　2月23日(祝日)から電話で同館

 

【1人分】エネルギー：84kcal 塩分：3.2g

　寒い季節におすすめの、ショウガを使ったスープを紹介します。
　(レシピ考案：食生活改善推進委員東支部　山の下グループ)

A
　レンコン　360ｇ
　ショウガすりおろし　小さじ2
水　1リットル
B
　鶏がらスープの素　大さじ3
　みりん　小さじ2
　しょうゆ　小さじ2
オクラ　2本
黒こしょう　適量(お好みで)

1　レンコンとショウガは皮をむいてすりおろす。
2　鍋に水を入れ、沸騰したらAを入れる。再び煮立ったらBを入れ、混ぜながら2分ほど煮る。
3　色どりに、ゆでたオクラの輪切りを浮かべる。お好みで黒こしょうをふる。

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)

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