問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

対象

• 40歳以上の市国民健康保険加入者
• 後期高齢者医療制度加入者
• 職場などで、がん検診を受ける機会がないと見込まれる人

お送りした封筒の中には「検診案内冊子」と「受診券」が入っています。
※3月下旬から順次発送しています。届くまでに2週間から3週間程度かかることがあります

お送りした封筒

検診案内冊子

受診券

　次のような場合は、お問い合わせください。

• 職場でがん検診がないので受けたいが、受診券が届いていない
• 受診券を紛失した
• 検診の受け方が分からないキスト

70歳未満で市民税非課税世帯の人は、事前の申請により自己負担が無料となります。令和2年度から無料券の発行には申請書の提出が必要になりました。受診の2週間前までに申請書を直接または郵送で健康福祉課に提出してください。(申請書は同課に設置しているほか、市ホームページでもダウンロードできます。申請の際は、健康保険証が必要)

　新型コロナウイルス感染症の影響で、5月1日(金曜)までの集団検診(胃がん・肺がん)は中止します。
※5月7日(木曜)以降の予定も変更となる場合があります。市ホームページや区役所だよりなどでお知らせしますので、ご確認のうえ受診してください。

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)
　特定健診は、生活習慣病の原因となるメタボリックシンドロームの予防・解消に重点を置いた健診です。
　予約の際は、冊子「検診いっ得?」の委託医療機関名簿から受診先を選び、事前に電話で問い合わせてください。
※社会保険に加入されている人は、職場または保険証の発行元に問い合わせてください

通常約8,000円かかるところ、
40歳から59歳　500円
60歳以上　無料

通院中でも受診できます
※かかりつけの医師と相談してください

北区食生活改善推進委員協議会　葛塚グループ

• ツナ缶(油漬)　1缶
• カイワレ大根　適量
• シメジ　1パック
• マイタケ　1パック
• エリンギ　1パック
• ニンニク　適量
• サラダ油　小さじ1
• A　酒　大さじ2
• B　みりん　大さじ1
• C　しょうゆ　小さじ1
• D　みそ　大さじ3分の2

1. キノコ類は、食べやすい大きさに切る。
2. ツナ缶は、汁気を切っておく。
3. ニンニクは、みじん切りにする。
4. フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを炒める。
5. (4)にツナとキノコ類を入れて炒め、ABCDの順に調味料を入れ、サッと混ぜて味を絡ませる。
6. カイワレ大根または青物野菜を散らして完成。

• エネルギー　100キロカロリー
• タンパク質　6.1グラム
• 脂質　5.5グラム
• 炭水化物　8.4グラム
• 食塩相当量　0.7グラム

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

　認知症の適切な治療や予防のきっかけとなるよう、下記医療機関で行っています。申し込みは特定健診を申し込む際、一緒にお申し込みください。

対象　北区在住の65歳以上(令和3年3月31日時点の年齢)で、市国民健康保険および後期高齢者医療制度に加入している人、または生活保護受給者
※医療機関で認知症の診断を受けたことがない人

　野鳥の会の会員によるワンポイントレッスンもあります。
　皆さんのご参加をお待ちしています。　
日時　毎月第1・第3日曜午前8時から(約2時間)

会場　島見緑地管理事務所前(島見町)
持ち物　双眼鏡、望遠鏡、ポケット図鑑、カメラ、メモ帳、筆記用具などがあればお持ちください
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　同事務所(電話：025-255-3202)

区内で撮影

　新型コロナウイルス感染症の影響で、次の事業は中止します。
※区役所ホームページでも適宜、最新情報を掲載しています

4月の予定から

• 3歳児健診
• 1歳誕生歯科健診・1歳6カ月児健診
• ステップ離乳食・はじめての離乳食
• 股関節検診

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

　短距離走の練習を中心としたメニューで、走る動作の基礎作りをしましょう。
日時　4月24日から5月15日
※毎週金曜(全4回)
会場　豊栄南運動公園

参加費　2,000円(全4回)

申し込み　4月21日(火曜)までに電話でハピスカとよさか(電話：025-386-7522、祝日を除く月曜休み)

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