健康診断の結果、健康手帳のある人はお持ちください。
申し込み　問い合わせ　5日(火曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)、19日(火曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)

日時　2月21日(木曜)午後1時から同45分
会場　会場　木戸健康センター
内容　歯科健診、お口の健康相談
対象・定員　母子健康手帳の交付を受けた妊婦
当日は母子健康手帳の交付も行います
持ちもの　母子健康手帳(当日、母子健康手帳の交付を受ける人は妊娠届出書および同届出書に記載されているもの)
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

対象・定員　平成31年6月から7月出産予定の妊婦先着20人
持ちもの　母子健康手帳、筆記用具
申し込み　1月23日(水曜)から電話で健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

各会場とも栄養士による相談あり
持ちもの　母子健康手帳
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　7日(木曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)、21日(木曜)は健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

対象者には案内を発送しています。
問い合わせ　健康福祉課健康増進係 (電話：025-250-2340)

対象・定員　2カ月児から4カ月児とその母親
参加費　2,800円(超音波検査料)

対象・定員　平成29年7月生まれ

対象・定員　平成27年8月生まれ

対象・定員　平成30年2月生まれ※会場にて絵本の読みきかせや絵本をプレゼントする「ブックスタート」を実施します

日時　2月22日(金曜)午前9時30分から10時15分
会場　木戸健康センター
対象・定員　4歳未満児先着40人
持ちもの　母子健康手帳
参加費　1,020円
申し込み　1月23日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
実施日の2日前までにお申し込みください

にいがた未来ポイント対象事業
日時　2月5日(火曜)午後1時から2時30分
会場　石山地域保健福祉センター
内容　ラジオ体操、血圧・体組成計測定など
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　同センター(電話：025-250-2901)

寺山1653(寺山公園内)
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から3年生
問い合わせ　同施設(電話：025-250-5207)

日時　2月3日(日曜)午前10時30分から11時
内容　節分行事を楽しむ
申し込み　当日直接会場

日時　2月5日(火曜)午前10時から11時15分
内容　DVDを見ておしゃべりをする 保育あり、おおむね生後10カ月以降の乳幼児先着6人、要電話申し込み
申し込み　当日直接会場

日時　2月7日(木曜)午前10時30分から11時
内容　リトミックを取り入れた音あそび
申し込み　当日直接会場

日時　2月8日(金曜)午前10時15分から11時45分
内容　ふれあいあそび、運動あそびなど
対象・定員　満1歳児から3歳児と保護者
持ちもの　飲み物
申し込み　当日直接会場

日時　2月12日(火曜)午前10時から11時
内容　おおむね30代のママのおしゃべり会
申し込み　当日直接会場

日時　2月14日(木曜)午前10時から11時
内容　赤ちゃんと保護者のスキンシップ
対象・定員　首すわりからおおむね12カ月の乳児と保護者先着14組
参加費　親子一組500円
持ちもの　バスタオル、飲み物
申し込み　電話で同施設

下木戸1-4-1(区役所庁舎2階)
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　第1･3月曜日(祝日の場合翌平日)
2月は4日、18日(月曜)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生・2年生
問い合わせ　同施設(電話：025-250-2395)

申し込み　当日直接会場

日時　2月2日(土曜)午前10時30分から11時
内容　豆をぶつけて鬼退治
申し込み　当日直接会場

日時　2月8日(金曜)午前10時から11時10分
内容　みすず先生と気軽におしゃべり
申し込み　当日直接会場

日時　2月16日(土曜)午前10時30分から11時
内容　懐かしい歌や遊びを楽しむ
申し込み　当日直接会場

日時　2月26日(火曜)午後1時30分から2時30分
内容　産後のママが赤ちゃん連れで参加できるヨガエクササイズ
対象・定員　1歳未満児と運動が可能な母親先着12組
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

内容　初めての赤ちゃんを育てている母親のためのプログラム(仲間づくり、親子の絆づくり、育児の学びについての講座)
対象・定員　先着20組
申し込み　電話または直接同施設

牡丹山1-33-23
開設時間　午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)
申込受付は午前9時30分から
休館日　月曜日(祝日の場合翌平日)
問い合わせ　同館(電話：025-279-2113)
就学前児は保護者要同伴

日時　2月2日(土曜)午後2時から3時30分
内容　トイレットペーパーの芯を切って模様を作り、色画用紙に貼る
対象・定員　幼児・小学生先着10人
申し込み　1月20日(日曜)から電話で同館

日時　2月3日(日曜)午後2時から3時
内容　切り紙の技法でお花紙を切り、光を通す窓飾りを作る
対象・定員　5歳以上先着10人
申し込み　1月20日(日曜)から電話で同館

日時　2月7日(木曜)午前10時30分から11時
内容　いろいろなボール遊びを楽しむ
対象・定員　1歳半以上の幼児と保護者先着12組
申し込み　1月27日(日曜)から電話で同館

日時　2月10日(日曜)午後2時から3時30分
内容　色画用紙などで仕掛けが隠されているプレゼントボックスを作る
対象・定員　5歳以上の幼児・小学生先着10人
参加費　50円
申し込み　1月27日(日曜)から電話で同館

日時　2月11日(月曜・祝日)午後2時から3時30分
内容　蛍光絵の具を塗った紙をいろいろな形に切り、ブラックライトで照らして楽しむ
対象・定員　4歳以上の幼児・小学生先着10人
申し込み　1月27日(日曜)から電話で同館

(レシピ考案:食推東支部山の下グループ)

　長芋は消化吸収がよく正月明けの料理にぴったりです。長芋の粘りで、仕上げにとろみが必要ありません。シャキシャキとした歯ごたえが好まれる一品です。

【1人分の栄養価】 エネルギー:242キロカロリー　 塩分:0.8グラム

• 長芋　400グラム
• 豚こま切れ肉　200グラム
• さやえんどう　80グラム
• サラダ油　小さじ2

• 酒・しょうゆ　各小さじ2分の1
• 片栗粉、ごま油　各小さじ1
• こしょう　少々

• 酒・しょうゆ　各小さじ2
• オイスターソース　小さじ1

1. 長芋は皮をむき拍子木切りにする。
2. さやえんどうはへたと筋を除き、かために茹でておく。豚肉は3センチメートルくらいに切りAをもみ込んでおく。
3. フライパンにサラダ油を熱し、(2)の豚肉をほぐしながら炒める。肉に火が通ったら(1)の長芋を加えて炒め合わせ、長芋の表面が透明になってきたら、(2)のさやえんどうを加え、Bで味付けする。

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)

すべての市民が生き生きと安心して暮らすことのできる社会の実現を目指しています。

　障がいのある人が日常生活などで受ける制限を取り除くための個別の調整や変更を行うことです。

　一人一人の状況に合わせて合理的配慮を行うことで、社会的障壁を取り除いていくことが大切です。
問い合わせ　健康福祉課障がい福祉係(電話：025-250-2310)

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