北区役所だより 第353号（令和3年12月19日） 2ページ
最終更新日：2021年12月19日
みなさんの健康のために (1月・2月)
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)
すべて事前に申し込みが必要です。
育児相談
内容 身体計測、栄養相談 ※計測のみも可
対象・定員 乳幼児と保育者
| 1月 | 会場 | 定員 | 申し込み先 |
|---|---|---|---|
| 19日(水曜) 午前9時30分から午前11時30分 |
豊栄健康センター | 先着32組 | 健康福祉課地域保健福祉担当 (電話：025-387-1345) |
| 25日(火曜) 午前9時30分から午前11時30分 |
北地域保健福祉センター | 先着24組 | 同センター (電話：025-387-1781) |
安産教室
日時 2月4日(金曜)、3月5日(土曜) 午前9時半から10時半 ※全2回
会場 葛塚コミュニティセンター
内容 妊娠中の栄養、お母さんと赤ちゃんの歯、沐浴(もくよく)方法のデモンストレーション、産後の体と心の変化
対象・定員 令和4年6月から8月に出産を予定している人 先着8人
申し込み 電話で健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)
離乳食講習会(はじめての離乳食)
日時 1月4日(火曜) 午後1時半から2時半
会場 北地域保健福祉センター
対象・定員 生後5カ月頃の乳児の保育者 先着10人
申し込み 12月22日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
その他
- 股関節検診・母体保護相談、1歳誕生歯科健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(3歳6カ月頃に実施)は該当者に個別案内をしています。
-
はじめての離乳食は偶数月は豊栄健康センター、奇数月は北地域保健福祉センターで実施します。
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340) -
1歳誕生歯科健診時に、同会場で「ブックスタート」を実施します。
問い合わせ 豊栄図書館(電話：025-387-1123)
健康相談(保健師、栄養士による個別相談)
| 1月 | 会場 | 定員 | 申し込み先 |
|---|---|---|---|
| 26日(水曜) 午後1時30分 |
豊栄健康センター | 先着8人 | 健康福祉課地域保健福祉担当 (電話：025-387-1345) |
| 28日(金曜) 午前9時30分 |
北地域保健福祉センター | 先着4人 | 同センター (電話：025-387-1781) |
※各2時間、健康診断の結果記録票のある人は持参してください
始めよう運動! 健康づくりスタートセミナー
内容 健康づくりに役立つ運動の講話や実技
対象・定員 40〜74歳でほかの運動教室・サークルなどに参加していない人
| 1月 | 会場 | 定員 | 申し込み先 |
|---|---|---|---|
| 18日(火曜) 午後1時30分 |
北地区公民館3階大ホール | 先着12人 | 北地域保健福祉センター (電話：025-387-1781) |
| 26日(水曜) 午後1時30分 |
豊栄健康センター | 先着10人 | 健康福祉課地域保健福祉担当 (電話：025-387-1345) |
※各2時間
主な施設の年末年始の休み
| 休みの期間 | 施設名 |
|---|---|
| 12月27日(月曜) から 1月3日(月曜) |
北区郷土博物館 |
| 12月29日(水曜) から 1月3日(月曜) |
北区役所、北出張所、各連絡所、豊栄さわやか老人福祉センター、老人憩の家、 豊栄地区公民館、北地区公民館、濁川公民館、南浜公民館、豊栄図書館、 松浜図書館、北区文化会館コミュニティセンター |
| 12月29日(水曜) から 1月4日(火曜) |
豊栄児童センター、葛塚東児童館、三ツ森児童館、早通児童センター |
| 施設名 | 12月29日 (水曜) |
12月30日 (木曜) |
12月31日 (金曜) |
1月1日 (祝日) |
1月2日 (日曜) |
1月3日 (月曜) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 水の駅 「ビュー福島潟」 |
12月28日から休館 | 午前6時30分から 午後0時30分 |
1月4日まで休館 | |||
| (雁晴れ舎) | 午前9時から 午後4時 |
休館 | 午前6時30分から 午後0時30分 |
午前9時から 午後4時 |
||
| 北地区スポーツセンター | 午前9時から 午後5時 |
休館 | 休館 | 午前9時から 午後5時 |
||
| 豊栄総合体育館 | 午前9時から 午後5時 |
休館 | 休館 | 午前9時から 午後5時 |
||
| 遊水館 (※12月27日休館) |
午前10時から 午後5時 |
休館 | 休館 | 午前10時から 午後5時 |
||
年末の大掃除で火災予防を
年末の大掃除は自分の家をきれいにするということ以外にも、火災危険を未然に防ぐことにつながります。
大掃除で火災の危険も一掃してすてきな新年をお迎えください。
住宅火災のうち、こんろによる火災が非常に多く発生しています。
グリル、換気扇、こんろまわりの油汚れを放置したまま使用していると油汚れに着火して火災になる危険性があります。
こんろまわりは日頃から清掃と整理整頓を心がけ火災を未然に防ぎましょう。
【プラグにほこりをためない】
コンセントを長時間差し込んだままにしておくと、コンセントとプラグの間にほこりがたまり、たまったほこりに湿気が帯びると通電して発火する危険性があります。普段手が届かないところも含めて汚れをチェックしほこりがあれば掃除しましょう。
問い合わせ 北消防署市民安全課予防調査係(電話：025-387-0119)
食推イチオシレシピ さば缶と白菜のカレー煮びたし
(野菜はキャベツ、小松菜などでも代用できます。)
新潟市食生活改善推進委員協議会 北支部 木崎グループ
4人分の材料
- サバの水煮缶詰 1缶(200グラム缶)
- 白菜 400グラム
- ニンジン 中1本
- ショウガ 30グラム
- A しょうゆ 小さじ1
- A 酒 小さじ1/2
- カレーパウダー 小さじ1
作り方
(1) 白菜は1㎝幅程度、ニンジンは5㎜幅程度の短冊切りにする。
ショウガは皮をむいて千切りにする。
(2) なべに (1) とサバの水煮缶詰を汁ごと入れて火にかける。
(3) 野菜がしんなりしたら火を止め、Aを加えてふたをし、冷めるまで待つ。
(4) 冷めたらカレーパウダーを加えてざっくりと混ぜ、器に盛りつける。
1人当たりの栄養価
- エネルギー：100キロカロリー
- たんぱく質：9.1グラム
- 脂質：4.2グラム
- 炭水化物：6.4グラム
- 食塩相当量：0.6グラム
(※サバの缶詰の汁の栄養価を除く)
新型コロナウイルス ―引き続き、感染防止対策にご協力をお願いいたします―
ワクチン接種に関わらず
- マスクの着用
- 手指消毒等の基本対策を実施
飲食を伴う会合は
- 着座形式
- 定員の50パーセント以下
- ワクチン接種者同士で実施
北区文化会館からのお知らせ
問い合わせ 同館(電話：025-388-6900)
声優朗読劇 VORLESEN (フォアレーゼン)
ヘンデル一代記
チェンバロの演奏とオリジナル朗読劇、声優たちによるトークコーナー
開催日 2022年 1月23日(日曜)
開場 午後2時30分
開演 午後3時
チケット発売中
料金 一般：4,000円(全席指定)
※未就学児入場不可。託児所あり。(一人600円)要予約
出演 笠間淳、狩野翔、重松千晴、中野振一郎(チェンバロ演奏)
