北区役所だより 第322号(令和2年9月6日) 1ページ
最終更新日:2020年9月6日
運動普及推進委員を知っていますか?
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話:025-387-1340)
地域の健康づくりをお手伝いします!
運動普及推進委員は、地域のみなさんが住み慣れた地域で生きがいを持って暮らすため、身体機能の低下を防ぐことと運動を普及することを目的として、平成元年から活動しているボランティアです。
北区内には豊栄グループと松浜グループがあり、17人が活動しています。
(撮影日欠席7人)
地域のみなさんとお会いし、運動や脳トレゲームなどを行っています。
生き生きと暮らしていける健康づくりを一緒に考えていきたいという思いで、委員同士がつながり、生涯における健康づくりを呼び掛けて楽しく活動しています。
北支部長
鶴巻 ヨシ子さん
こんな活動をしています
※写真は昨年度までの様子です
体操講座
老人クラブ認知症予防出前講座
介護予防講座
豊栄地区公民館まつりでの総おどり体操
お気軽に相談してください
認知症予防出前講座 やろてば体操・楽しく脳トレ!〜使って笑って脳を元気にしよう!〜
みなさんの地域やグループ、集いの場で、認知症予防のための体操や脳トレをお手伝いします。
対象 概ね65歳以上で10人以上の団体
申し込み 希望日の2カ月前までに、健康福祉課健康増進係(電話:025-387-1340)に相談してください
- 日時
- 場所
- 団体について
- 希望のメニュー
メニュー
新型コロナウイルス感染症対策をして実施しています。
ほかにも、健康づくりや介護予防のための体操などのお手伝いをしています。
詳しくは、問い合わせてください。
運動普及推進委員 松田さんがオススメする ウオーキングコース
阿賀野川ふれあい公園〜新井郷川水門
直線2.7キロメートル(往復5.4キロメートル)
ココがオススメ!
- 遊歩道なので車の危険がない
- 路面が舗装されていて歩きやすい
- 阿賀野川沿いで自然が多く、歩いていて気持ちいい
ウオーキング時の感染症対策
- 一人または少人数で
- なるべく人との距離を空ける
- 人が少ない時間を選ぶ
- すれ違うときは距離を空ける
ほかのウオーキングコースやイベントを紹介しています。
はじめてのウオーキング講習会 参加者募集
にいがた未来ポイント対象事業
日時 9月25日、10月2日・16日(金曜) 午後2時から3時半 (いずれか1日)
場所 北地区スポーツセンター
内容 安全で効果的なウオーキングのコツ 講義・運動実技
対象 40歳以上で運動習慣がない人 各日先着10人
申し込み 電話で健康福祉課健康増進係(電話:025-387-1340)
運動普及推進委員も協力します