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市報にいがた 平成29年5月7日 2618号 2面

最終更新日:2017年5月5日

歩いてお得に健康づくり 健幸サポート倶楽部

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 無理のない運動で健康づくりを支援する「健幸(けんこう)サポート倶楽部」の7月からの参加者を募集します。
 同倶楽部は、生活習慣病の予防や健康寿命の延伸につなげようと実施しているもの。ライフスタイルに合わせたウオーキングなど個人の取り組みを中心に、目標や体調に合わせて4つのコースが選択できます。
 取り組みのデータは自宅や市内13カ所の体育施設に設置したパソコンに取り込み、グラフなどで実績を見える化。個人目標に応じた達成状況やアドバイスなどを見ることができるほか、月2回参加できるフォローアップ教室では、筋トレやストレッチなどの指導を受けることもできます。
 参加者からは「フォローアップ教室に参加すると仲間ができて運動を続ける気持ちになった」「楽しく健康づくりができて体力もついた」「歩数計のおかげで歩数を意識して生活するようになった。ポイントも付き、歩こうという気になる」といった声が寄せられました。
 同倶楽部は健幸マイレージ・にいがた未来ポイントの対象です。

対象・定員 20歳以上先着300人
参加費 月540円 ※3カ月分一括で口座引き落とし。別途手数料162円と専用歩数計代4,500円が必要
申し込み 5月9日(火曜)午前8時から電話で市役所コールセンター(電話:025-243-4894)
※6月に開催する説明会への参加が必要
問い合わせ 健康増進課(電話:025-212-8166)

選べる4つのコース

美bodyコース(女性向け)
ダンディコース(男性向け)
寝たきりにならないぞコース
ハードトレーニングコース

参加者説明会

6月 開始時間 会場
9日(金曜) 午前10時 西蒲 西川健康センター
10日(土曜) 午後1時30分 西 黒埼地区総合体育館
12日(月曜) 午後1時30分 中央 新潟市総合保健医療センター
13日(火曜) 午前10時 秋葉 新津健康センター
13日(火曜) 午後1時30分 白根健康福祉センター
14日(水曜) 午前10時 北地区スポーツセンター

※おおむね2時間。住んでいる区以外の会場でも参加可

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