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242号(平成29年5月7日)3ページ目

最終更新日:2017年5月7日

にしかん健康プロジェクト「にしかんやさいのレシピ」より
やみつきになる美味しさ!きゅうりとツナのサラダ

にしかん健康プロジェクト「にしかんやさいのレシピ」きゅうりとツナのサラダの写真

材料・分量(7皿分)

きゅうり・・・3本
紫たまねぎ・・・2分の1個
ミニトマト・・・120グラム
ツナ缶・・・40グラム
塩昆布(刻む)・・・大さじ1
酢・・・大さじ1
オリーブ油・・・大さじ1

作り方

1.きゅうりはスライサーで薄切りにして塩少々でもみ、水気を絞る
2.紫たまねぎは粗みじん切り、トマトは4分の1に切る
3.ボールに汁気をきったツナ缶、2、細かく切った塩昆布、酢、オリーブ油を合わせる
4.きゅうりとトマトを合わせる



西区・西蒲区合同角田山登山(健幸(けんこう)マイレージ対象事業)

緑あふれる角田山で健康づくりをしませんか。
日時 5月28日(日曜)午前9時から午後3時半
※天候などにより行程変更または中止の場合あり
集合場所 城山運動公園 
内容 五りん石コースから浦浜コース
※浦浜コース下山後は、バスで城山運動公園へ移動します
対象・定員 西蒲区在住または在勤で、自力で登山できる人 先着30人
※小学生は保護者同伴
申し込み 5月8日(月曜)から5月16日(火曜)までに電話で地域課文化・スポーツ係(電話:0256-72-8194)へ

角田山登山の様子



「おはなしのじかん」スタンプカード

西蒲区の4図書館(西川・岩室・潟東・巻)では、共通の「おはなしのじかん」スタンプカードを始めました。4館で行われる「おはなしのじかん」に参加するとスタンプを押します。スタンプが5個たまると、素敵なオリジナルポストカードをプレゼントします。
問い合わせ 西川図書館(電話:0256-88-0001)



お知らせ版

公民館

岩室地区公民館

問い合わせ:電話0256-72-8844


■発達障がいへの理解を広げる「しゃべり場(第1回、第2回)」
家族や自分のことで心配ごとや困りごとがある人、発達障がいについて関心がある人、一緒に考えてみませんか。
日時 5月30日(火曜)午前10時から11時半、
6月27日(火曜)午後7時から8時半
会場 同館
参加費 各回100円
申し込み 開催日の5日前までに電話で同館へ

西川地区公民館

問い合わせ:電話0256-88-2334


■幼児期家庭教育学級「ハッピー笑美(えみ)ママ講座」
日時
 6月6日から7月11日(毎週火曜、全6回)午前10時から正午 
会場 同館
内容 子どもの育ちに合わせた向き合い方、褒め上手になろう、レジンアクセサリー作り、ほか
対象・定員 1歳から未就園児の保護者 16人(多数の場合抽選)
保育 1歳からの未就園児 各回16人
参加費 500円
申し込み 5月8日(月曜)から5月19日(金曜)までに電話で同館へ

子育て

ころころ広場 巻子育て支援センター

問い合わせ:電話0256-72-6240(どんぐりの舎)


●赤ちゃん広場「ママのためのリラックスヨガ」
日時
 5月10日(水曜)午後2時から3時
講師 渡辺佳子さん(ヨガインストラクター)
持ち物 母子健康手帳、バスタオル、飲み物
その他 発育測定も開催

●おはなしぱぴい
日時
 5月11日(木曜)午前10時45分から

●ゆたぴー先生と作って遊ぼう「ドキドキハート」
日時
 5月12日(金曜)午前10時半から11時半
講師 斎藤裕さん(新潟県立大学教授)
その他 個別育児相談も開催

●パパと遊ぼう
ママとの参加、家族での参加も大歓迎です。
日時 5月13日(土曜)午前11時から11時半

●お誕生会
日時
 5月18日(木曜)午前10時半から11時
申し込み 5月生まれのお子さんは5月16日(火曜)までに直接同センターへ

●ぽこあぽこさんの音楽遊び
日時
 5月19日(金曜)午前10時45分から11時15分

ぽかぽかコアラ 岩室子育て支援センター

問い合わせ:電話0256-82-2900


●絵本読み聞かせ
日時
 5月10日(水曜)午前11時から

●発育測定
日時
 5月11日(木曜)・12日(金曜)随時

●赤ちゃん広場「フリートークと親子触れ合い遊び」
日時
 5月11日(木曜)午後2時から

さくらんぼ なかのくち子育て支援センター

問い合わせ:電話025-375-5690


●赤ちゃん広場「ママのためのヨガ教室」
日時
 5月11日(木曜)午後2時から2時半
講師 渡辺佳子さん(ヨガインストラクター)

●発育測定
日時
 5月15日(月曜)・16日(火曜)随時

●作って遊ぼう「でんでん太鼓」
日時
 5月18日(木曜)・19日(金曜)1.午前10時から11時 2.午後1時半から2時半 ※18日は赤ちゃん広場

あそびの山 岩室地域児童館

問い合わせ:電話0256-82-2169


5月の休館日は9日(火曜)午後です。各種行事の詳細は、ホームページでご確認ください。
●パオパオひろば
母の日のプレゼントを作ります。
日時 5月12日(金曜)午前10時半から

お知らせ

有害鳥獣駆除を実施

有害鳥獣駆除を実施しますので、危被害防止にご協力ください。
日時 5月14日・21日・28日(いずれも日曜)午前6時から8時
捕獲区域 西川地区農耕地一円
捕獲方法 銃器による駆除
問い合わせ 西蒲区農業振興協議会(産業観光課内)(電話:0256-72-8417)

募集

親子の絆づくり(BP)プログラム 赤ちゃんがきた!

日時 5月24日から6月14日(毎週水曜、全4回)午前10時から正午
会場 巻地域保健福祉センター
対象・定員 平成29年1月から3月生まれの赤ちゃん(第1子)と母親 先着20組
問い合わせ 健康福祉課児童福祉係(電話:0256-72-8389)
申し込み 5月8日(月曜)から専用ダイヤル(電話:025-248-5770)へ

催し

白寿荘 幸せ長寿応援事業 体操教室「すまいるアップ」

リハビリの専門家とスポーツの専門学生による体操教室です。誰でも気軽に参加できる内容です。
日時 5月19日(金曜)午後2時から3時半
会場 白寿荘西
対象・定員 50歳以上の人
参加費 300円(保険料含む)
持ち物 運動靴、タオル、飲み物
問い合わせ 白寿荘地域支援課(電話:0256-72-1077)

認知症カフェ かくだ山

認知症の人や家族、介護を終えた人、認知症のことを知りたい人など、どなたでも参加できます。

期日 時間 会場
5月19日(金曜) 午後1時半から3時半 巻地区公民館
5月20日(土曜) 午後1時半から3時半 西川学習館

※出入り自由
参加費 200円
問い合わせ 地域包括支援センター巻(電話:0256-73-6780)

障がい者(児)生活支援センター さろん「わぁ〜らく」

誰でも利用できる地域の茶の間です。
日時 5月20日(土曜)午前10時から午後3時半
※出入り自由、ボッチャは午前10時半から
会場 西川学習館
参加費 100円
問い合わせ 同センター「わぁ〜らく」(電話:0256-88-5066、FAX:0256-78-7896)

西蒲おたっしゃ教室

日時 5月23日から8月1日(隔週火曜、全6回)午後3時から4時半
会場 新潟西蒲メディカルセンター病院
内容 自宅でも手軽にできる体操、栄養・脳・体に関するミニ講話
対象・定員 おおむね65歳以上の人 先着15人 ※全6回に参加できる人
参加費 500円(全6回分)
申し込み 5月15日(月曜)までに直接新潟西蒲メディカルセンター病院(電話:0256-72-3111)へ

運動教室 簡単ストレッチから始めませんか
(にいがた未来ポイント、健幸(けんこう)マイレージ対象事業)

日時 6月2日(金曜)午前9時半から11時半
会場 巻地域保健福祉センター
内容 運動の効果について、簡単ストレッチ
講師 高島善史さん(健康運動指導士)
対象・定員 先着30人
申し込み 5月26日(金曜)までに電話で健康福祉課健康増進係(電話:0256-72-8380)へ

巻地区まちづくり協議会 夏の鯛車制作教室

巻地区に江戸時代末期から伝わる郷土玩具「鯛車」を作る教室を開催します。
日時 6月4日から7月30日(いずれも日曜、全8回、6月18日は休み) 午前9時から正午
会場 巻中央コミュニティセンター
講師 鯛車復活プロジェクト
対象・定員 全8回に参加できる人  先着20人
参加費 8,000円(※初めて参加される人のみ3,000円)
申し込み 5月19日(金曜)までに電話で同協議会 野口(電話:0256-72-8736)へ

西川総合体育館 ノルディックウオーキングセミナー
(にいがた未来ポイント、健幸(けんこう)マイレージ対象事業)

期日 6月12日(月曜)
会場
 同体育館および周辺野外(約4キロメートル)

コース 時間 定員 参加費
初心者向け 午後1時から3時半 先着20人 500円
経験者向け 午後2時から3時半 なし 200円

対象 中学生を除く15歳以上
※小雨決行、専用ポールの貸し出しあり(先着30人、要申し込み400円)
申し込み 5月7日(日曜)午前9時から電話で同館(電話:0256-78-7258)へ



休日救急当番医(5月7日から5月21日)

外科系

【診療時間】

日曜日・祝日の午前9時から午後5時
5月7日 しらいし整形外科クリニック・・・燕市(燕地区) 電話:0256-61-0550
5月14日 西蒲メディカルセンター病院・・・巻地区 電話:0256-72-3111
5月21日 いわぶち整形外科クリニック・・・燕市(吉田地区) 電話:0256-92-1354

内科・小児科・歯科

西蒲原地区休日夜間急患センター(巻地区 電話:0256-72-5499)

受付時間は原則、診療終了時間の30分前までとなります。

【診療時間】

内科・小児科 :日曜日・祝日の午前9時から午後5時と毎日(夜間)午後7時から10時
歯科:日曜日・祝日の午前9時から午後5時

※新潟市急患診療センター(中央区紫竹山 電話:025-246-1199)では、午後10時以降も内科・小児科の診療を行っています

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    〒953-8666 新潟市西蒲区巻甲2690番地1 電話 0256-73-1000(代表)

    開庁時間

    月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時30分(祝・休日、12月29日から1月3日を除く)

    外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。新潟市役所コールセンター 電話:025-243-4894 午前8時から午後9時
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