令和5年度講座案内

相談室連携講座
私を大切にするための「自己表現」講座～アサーティブトレーニング～(PDF:591KB)

1．自己表現トレーニングとは
　　”私”を知る
2．自己表現トレーニングの目指すところとは
　　気持ちを表現する（ロールプレイ）
3．自分を変える、関係を変える
　　自己表現トレーニング（ロールプレイ）
4．自分を育てるコミュニケーションとは
　　自己表現トレーニング（ロールプレイ）
5．より豊かな関係を目指して

終了

男女共同参画講座（DVD上映会）
「ヒキタさん！ご懐妊ですよ」(PDF:643KB)

令和5年6月10日
土曜

女性の起業を支援する講座
「女性のための起業応援セミナー～入門・仲間づくり編～」(PDF:722KB)

令和5年
7月14日金曜
7月21日金曜
7月28日金曜

1.起業する前に知っておきたい基礎知識
2.起業の先輩に聞いてみよう
3.起業仲間をつくろう

政治分野の男女共同参画
～ハラスメントの実態から考える～(PDF:1,019KB)

令和5年
9月2日土曜

男性の生き方講座（子育て期）
「パパスキルUP！幸せがふえる家事育児」(PDF:2,220KB)

令和5年
9月2日土曜
9月16日土曜
9月22日金曜

1.肩の力を抜いて取り組む「一汁一菜」
2.ほかの家族はどうしてる？みんなのお家の家事分担
3.ぶっちゃけトーク　パパの語り場　みんなのお家の子育て事例

終了

女性の生き方講座
「もっと知りたい！私のカラダとココロ～心地よい“わたし”を見つけるために～」(PDF:536KB)

令和5年
9月7日木曜
9月14日木曜
9月21日木曜

1.変化するカラダとココロ
　～ゴキゲンな更年期を迎えるために～
2.生きづらいのはダレのせい！？
　～ジェンダーで視点を変える～
3.心地よい“わたし”
　～ちょうどいい自分を見つけよう～

相談に携わる方のための講座
生きづらさの根底にあるものは…～ポリヴェーガル理論に学ぶ～(PDF:472KB)

令和5年
9月23日土曜・祝日

女性のための就業支援セミナー
自分らしい働き方をみつけるセミナー(PDF:4,051KB)

令和5年
10月14日土曜
10月28日土曜
12月2日土曜
12月9日土曜

1.フリーランスなどの多様な働き方を知る
2.働き方別の社会保険等のルール
3.大人女性のキャリアデザイン
4.大人女性の働き方と仕事のみつけ方

令和5年
12月12日火曜から16日土曜

メディアリテラシーについて考える講座
知っておきたい「自分の言葉で話す」大切さ～ジェンダー×メディアリテラシー～(PDF:1,745KB)

令和5年
10月21日土曜

男性の生き方講座（定年期）
老いの不安を謳歌して ～見せどころ、勘どころ、使いましょう～(PDF:582KB)

令和6年
1月18日木曜
1月25日木曜

1.身寄りなし　他人事ではありません
2.地域との関わり　ボランティアへの一歩

ジェンダーで社会を考える講座
アンコンシャスバイアスとジェンダー～ケア役割・ケア労働からみえること～(PDF:1,925KB)

令和6年
2月4日日曜
2月17日土曜
3月3日日曜

1.アンコンシャスバイアス（無意識の思い込み）って何？
2.家族ケアとアンコンシャスバイアス
　～ケア役割　偏っていませんか？～
3.職業としてのケア労働とジェンダー

アルザdeカフェ
最も近くて遠い「家族」～程よい距離でつき合うには～(PDF:1,121KB)

令和6年
2月16日金曜
2月23日金曜・祝日

1.家族はシンドイ！？
ジェンダーの視点で家族を考える
2.家族・家庭とジェンダー
法と社会の観点から

あなたが望む未来の作り方～流されない生き方とは～(PDF:657KB)

令和5年
10月21日土曜
11月3日金曜・祝日
11月25日土曜
12月9日土曜

18歳以上の女性
または関心のある方

演劇
「女たちのパイレーツオブ日本海～中年女たちの新時代の幕開け～」(PDF:2,699KB)

令和5年
11月23日木曜・祝日
11月26日日曜
12月17日日曜

終了