女性セミナー公開講座 心と体のセルフメンテナンスー笑おう！ほぐそう！心と身体ー
最終更新日：2020年1月6日
参加者を2月3日から募集します
概要
「自分を生きることが楽しくなる！」を体験しよう！を合言葉に全国各地でご活躍されている、水科江利子さんを講師に迎え、脳・こころ・身体をつなぎ、自分でできる美と健康とHAPPYなセルフケアを教えていただきます。前回の講座でも大好評で、是非また水科さんの講座を聞きたいとの要望が多数ありました。思いっきり笑って！泣いて！身体を動かして！「自分に安心できる心と体と生き方」を一緒に学びませんか？
| 日時 | 令和2年3月14日(土曜） 午後1時半から午後3時半 |
|---|---|
| 会場 | 横越地区公民館 和室 |
| 定員 | 20人（先着順） |
| 講師 | 心と体のコーディネーターieスタジオ代表セルフアドヴァンス協会代表理事 水科 江利子 さん |
| 対象 | 成人の女性 |
| 持ち物 | ヨガマットまたは大き目なバスタオル |
| 申込み | 2月3日午前9時から横越地区公民館 電話 025－385－2043 |
| お問い合わせ | 横越地区公民館 電話 025－385－2043 |
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