ネットで調べるより身につく 20代30代のためになる話（ユースセミナー）
最終更新日：2020年10月26日
事業は終了しました。
概要
昨年度の講座
20代30代の方を対象とした4回連続講座です。
少人数でアットホームな講座なのでお気軽にご参加ください。
4回で1つの講座なので、できるだけ全ての回に参加することをオススメします。
| 日時 | 令和2年9月26日（土曜）から10月24日（土曜） 全4回 |
|---|---|
| 会場 | 新潟市豊栄地区公民館 |
| 対象 | 20代30代の方 |
| 定員 | 各回15人 |
| 参加費 | 無料 |
| お申込方法 | 9月13日（日曜）までにインターネット「 |
| 感染症対策のお願い | ・当日はマスクの着用をお願いいたします。 |
| お問い合わせ | 豊栄地区公民館 電話：025‐387‐2014 （第一日曜日は休館日） |
プログラム
| 回 | 開催日時 | テーマ・講師 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 令和2年9月26日(土曜) |
ストレスは悪いもの？味方につければ楽になる |
ストレスのメカニズムを知り、ストレスを味方につけます |
| 2 | 令和2年10月3日（土曜） |
質の良い睡眠で集中力を上げよう！ |
睡眠障害を克服した体験談や睡眠の大切さ、眠りと寝具の重要性などのお話を聞きます |
| 3 | 令和2年10月17日(土曜) |
お酒をもっと楽しもう 日本酒の魅力 |
株式会社DHC酒造「越後の里 嘉山亭」を会場に、日本酒の魅力を学びます |
| 4 | 令和2年10月24日(土曜） |
アドラー心理学で仕事のやる気アップ！ |
環境やライフスタイルの変化に対応できる自分らしさを見つけます |
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