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おとなの足育(アクティブシニア講座-昼編)

最終更新日:2019年1月29日

事業は終了しました

概要

腰痛や膝痛・肩こりなど、そのトラブルは足指が原因かもしれません。
足について一緒に考えませんか、
10年後 今よりもっと輝いて暮らせるように。

※足育とは
足・足の指・爪さらに靴の選び方・履き方を含め、正しい知識を得て理想の足を育てること。

日時

(1)平成30年12月1日(土曜)
(2)平成30年12月15日(土曜)
全2回 午前10時から正午まで

会場

新潟市豊栄地区公民館

対象

おおむね50~60代

定員 先着20人(2回参加できる方を優先させていただきます)
参加費

無料

お申込方法

参加者の募集は終了しました
インターネットまたは電話で豊栄地区公民館へお申込みください。
電話:025-387-2014
インターネットの「かんたん申し込み」は、
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。パソコンをご利用の方はこちら(外部サイト)外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。スマートフォンをご利用の方はこちら(外部サイト)をクリックしてください。

お問い合わせ 新潟市豊栄地区公民館(電話:025-387-2014)
備考

持ち物:水分補給のための飲み物、タオル
動きやすい服装でお越しください
12月15日はノルディックポールをお持ちの方はご持参ください

プログラム

開催日 テーマ・講師 内容
1 平成30年12月1日(土曜) 足と靴を変えると人生が変わる!?

靴のやまごん代表
山田 宏大(やまだ ひろお) さん

足や靴に関する知識を学び、重要性を知る。
2

平成30年12月15日(土曜)

ノルディックウォーキング
靴のやまごん代表
山田 宏大(やまだ ひろお) さん

自分の足を認識し、足腰に負担が少ない歩き方を学ぶ。
足型計測も行います。

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このページの作成担当

豊栄地区公民館
〒950-3323 新潟市北区東栄町1丁目1番15号
電話:025-387-2014 FAX:025-386-1063

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