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大人のためのアクティブ☆シニア講座

最終更新日:2019年9月26日

概要

気持ちを整える。手仕事をする。栄養について学ぶ。健康保持増進。お金の話し。
どれも、健康寿命を生きるシニアにとって大切なものばかりですね。
この秋、一緒に活き活きライフを学びませんか。

日時

令和元年9月20日から10月18日までの毎週金曜日
午前10時から正午 全5回

会場

第1回・第2回・第5回:新津地域交流センター
第3回:新津健康センター
第4回:新津地区公民館

対象

シニア世代の人(自称・他称を問いません)
※先着20人 ※定員になり次第締切り

参加費

無料 ※別途材料費がかかります(第1回から第3回まで合計1,300円必要)

お申込方法

新津地区公民館(電話:0250-22-9666) ※電話または窓口でお申込みできます
申込期間 8月21日(水曜)午前9時から9月6日(金曜)午後5時まで
※申込締切前でも、定員になり次第、受付を終了します

お問い合わせ 新津地区公民館(電話:0250-22-9666)
備考
  • 材料費(3回分1300円)は初回(9月20日)にお持ちください
  • キャンセルの場合、必ずご連絡ください(材料費などの関係上必要になります)
  • 受講資格は、申込みの際にいただいたお名前のご本人様限りのものですので代理受講はできません

プログラム

実施日 テーマ・講師 内容
1 令和元年9月20日(金曜)

まずは気持ちを整えましょう リラックスハーブティー
「hana*kiku」 代表 菊池(きくち) 展世(のぶよ) さん

心と体のやすらぎ、ハーブティーによるリラックス法を学びます。

2 令和元年9月27日(金曜)

楽しみながら脳トレ♪~紙バンドで「かご」作り~
クラフトバンド「MOIKKA」 江平(えひら) 純子(じゅんこ) さん

紙バンドを使った「かご」作りに挑戦。

3 令和元年10月4日(金曜)

カラダよろこぶ「もち麦」~試食から学ぶ★簡単調理法~
秋葉区健康福祉課 栄養士、食生活改善推進委員

カラダにいい、もち麦のパワーを学び、簡単調理法を学びます。
4 令和元年10月11日(金曜)

イイことづくしの健康効果~健康吹き矢~
公民館職員

健康吹き矢を体験します。

5

令和元年10月18日(金曜)

知っておきたいお金の話~今、知りたいあれこれを解消!~
ファイナンシャルプランナー 石井(いしい) 順子(じゅんこ) さん

あんなことやこんなこと、気になる「お金」のお話を聞きます。

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このページの作成担当

新津地区公民館
〒956-0816 新潟市秋葉区新津東町2丁目5番6号 新津地域学園内
電話:0250-22-9666 FAX:0250-22-9616

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