「食」と「フレイル予防」

最終更新日:2023年12月11日

終了しました

概要

当事業は、亀田地区公民館活動協力員6名が「SDGsって何。乗りおくれるなSDGsに」をテーマに会議を重ね企画しました。新潟市では新潟市総合計画2030とSDGs(持続可能な開発目標)を一体的に推進しています。今回は、総合計画の重点戦略のうち、生活者、特に中高年に係る事項として、「誰もが個性と能力を発揮しながら、心豊かに暮らせる社会の実現」と「脱炭素・循環型社会の実現」に貢献しようと、2回連続講座を実施します。まずは、「食」と「フレイル予防」から。

日時

令和5年11月25日(土曜)、12月9日(土曜)
全2回
午前10時から午前11時30分

会場 新潟市亀田地区公民館(江南区文化会館内)
対象

どなたでも(2回とも参加できる人)

定員

先着10人

参加費 無料
持ち物 水分補給用の飲み物、12月9日のみ内履き必要
その他 動きやすい服装でお越しください。マスクは個人の判断で、必要に応じてご着用ください
お申込方法

電話でお申し込みください(平日午前9時から午後5時まで受付)
 亀田地区公民館 電話:025-382-3703

お問い合わせ

新潟市亀田地区公民館(電話:025-382-3703)

プログラム

開催日 テーマ・講師 内容
1

令和5年
11月25日(土曜)

オーラルフレイル予防
 倉嶋(くらしま) 和見(かずみ) さん
フレッシュフードシェア事業とゴミ問題
新潟市環境部循環社会推進課
中澤(なかざわ) 祐太(ゆうた) さん

食べることは重要。健康なからだは歯とくちの健康から。おくち周りのお手軽自主トレを学ぼう。簡単オーラルフレイル予防!
食について学ぼう。
フレッシュフードシェア事業とゴミ問題!

2

令和5年
12月9日(土曜)

椅子ヨガ
一般社団法人にいがたヨガ協会
ヨガインストラクター
小林(こばやし) 千恵(ちえ) さん

軽い運動を継続的に行い、フレイル予防で健康長寿に。元気に動こう!できるだけ。
椅子ヨガをやってみよう!

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このページの作成担当

亀田地区公民館

〒950-0144 新潟市江南区茅野山3丁目1番14号
電話:025-382-3703 FAX:025-381-7921

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