いきいきシニア講座 春の巻 「春だ。そうだ。からだを動かそう。」
最終更新日:2022年5月12日
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概要
膝や腰に負担をかけない「ゆらぎ体操」でゆっくりからだを動かして、からだもこころもリラックスしましよう。
テーマ | 寝たままカラダを揺らす ゆらぎ体操 |
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講師 | リフレクソロジー「Pono」代表 |
日時 | 令和4年5月11日(水曜) 午後1時30分から午後3時30分 |
会場 | |
対象 | 概ね50歳以上の方 |
定員 | 先着20人 |
参加費 | 無料 |
持ち物 |
筆記用具、水分補給のための飲み物、動きやすい服装、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル、マスク |
お申込方法 | 【申込み方法】 |
お問い合わせ | 亀田地区公民館(江南区文化会館内) 電話:025-382-3703 |
感染症対策等 | 新型コロナウイルス感染の拡大状況により、中止や延期をする場合があります。 |
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