閉じる石山のご近所だんぎ
最終更新日：2026年9月7日
9月のご近所だんぎは「腰痛・ひざ痛の原因と予防法」を開催します
概要
困った時に、ご近所同士でお互いに「ちょっと手を貸して！」と気軽に言えるようになったらどんなに安心でしょう。
「ご近所だんぎ」はご近所同士の助け合いについて考えたり、ご近所の方と顔見知りになる機会をつくったりする場です。
おひとりでも、お友だちとでも、初めてでも、お気軽においでください。
| 日時 | 令和8年4月、7月、9月、11月 第4月曜（11月は第5月曜日） |
|---|---|
| 会場 | 新潟市石山地区公民館 4階 ホール |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 先着40人（7月は先着20人） |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| お申込方法 | 4月、9月、11月は申し込み不要、当日直接会場へお越しください |
| お問い合わせ | 新潟市石山地区公民館（電話：025-250-2930） |
プログラム
| 月 | 開催日 | テーマ・講師 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 4月 | 終了しました |
笑いヨガで心もからだも健康に！ |
笑いの体操とヨガの呼吸法をあわせた簡単な体操 |
7月 |
終了しました |
スマホ講座 |
スマートフォンの基本的な使い方を学びます |
| 9月 | 令和8年9月28日（月曜） | 腰痛・ひざ痛の原因と予防法 |
腰やひざの痛みの原因を知り、日常生活で役立つ予防法と対策を学びます |
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