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たのしく健幸 やさしい体操

最終更新日:2019年7月5日

終了しました

概要

生活習慣予防・ロコモ予防・誰でもできる簡単な体操を始めよう!
準備体操・ストレッチなど手軽で簡単、効果的な運動の方法を学ぼう。
脳トレも取り入れた、手軽にできるやさしい体操を行います。

日時

2019年6月7・21日、7月5日(金曜)午後1時30分から3時

会場 新潟市石山地区公民館 2階 和室
講師

新潟市運動普及推進員東支部のみなさん

内容

準備体操・ストレッチ・脳トレなど

参加費 無料
持ち物 飲み物・運動のできる服装
対象

運動の制限のない人ならどなたでも

定員 先着25人
申込み

2019年5月21日(火曜)午前9時受付開始
電話で石山地区公民館へ(電話:025-250-2930)

お問い合わせ

新潟市石山地区公民館(電話:025-250-2930)

主催 石山地区公民館・石山地域保健福祉センター

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このページの作成担当

石山地区公民館
〒950-0852 新潟市東区石山1丁目1番12号
電話:025-250-2930 FAX:025-286-5631

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