高齢者の方へ

　新型コロナウイルス感染症には注意が必要ですが、症状のない方にとって、散歩やジョギング、買い物など、屋外での活動や人との接触が少ない活動をすることは、感染のリスクが低いといわれています。
　運動不足の解消や気分転換のためにも、感染を防ぐための注意点を守り、人込みを避けるなど工夫をしながら散歩などに出かけてみましょう。
　また、ご自宅でできる筋力トレーニングや生活上の注意点などを紹介します。
詳しくはこちらから：自宅でできる筋力トレーニング

• 老人憩の家
• 老人福祉センター

• 総おどり体操講習会
• 地域の茶の間
• 認知症カフェ
• 地域包括ケア推進モデルハウス

地域包括支援センターは、新潟市が高齢者の介護予防や相談窓口などを委託した事業所です。不安なことがありましたら、お気軽に担当地域のセンターにご相談ください。
詳しくはこちらから：各施設の連絡先