フレイル予防

新潟市は、平成31年度より、健康な状態と要介護状態の中間であるフレイル（虚弱）を予防し、健康寿命を延伸することを目的としたフレイル予防事業を実施しています。実施方法として、東京大学高齢社会総合研究機構が考案したフレイルチェックを導入し、チェックを受けていただくことで、フレイルのリスクを見える化し、本人の自覚に基づき、生活改善に取り組んでいただくものです。

加齢により心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態をいいます。
多くの人が健康な状態からフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられています。
健康寿命を延ばすため、栄養・運動・社会参加を意識し、フレイルを予防しましょう。

北区、東区、中央区、江南区、秋葉区の計13会場で実施しています。

令和3年5月25日（火曜）、26日（水曜）

江南区福祉センター　多目的ホール

・フレイルサポーター育成のための講義
・フレイルチェック・測定の実習

フレイルサポーター候補者24人、フレイルトレーナー候補者3人

令和3年6月30日（水曜）、7月1日（木曜）

亀田健康センター　集団健診室

・フレイルサポーター育成のための講義
・フレイルチェック・測定の実習

フレイルサポーター候補者20人、フレイルトレーナー候補者3人

令和2年7月27日（月曜）、7月28日（火曜）

江南区福祉センター　多目的ホール

・フレイルサポーター育成のための講義
・フレイルチェック・測定の実習

フレイルサポーター候補者27人、フレイルトレーナー候補者6人

今年度は新たに北区と秋葉区の会場でもフレイルチェックを実施しています

新潟市は、東京大学高齢社会総合研究機構と連携し、フレイル予防を通じた健康寿命の延伸に向けた取組みを通じて、学術研究の向上並びに、高齢者の笑顔あふれるまちづくりの実現に資することを目的に、連携協定を締結しました。

フレイル予防で笑顔あふれるまちを

平成31年4月18日（木曜）　午後2時から午後4時30分

新潟市音楽文化会館

東京大学高齢社会総合研究機構　教授　飯島勝矢　氏

約380人

フレイルチェックは「市民による市民のための取組み」であり、運営ボランティアである「フレイルサポーター」と「フレイルトレーナー」を養成する必要があることから、養成講座を開催しました。

令和元年5月23日（木曜）、5月24日（金曜）

新潟市役所本館3階対策室

・フレイルサポーター育成のための講義
・フレイルチェック・測定の実習

フレイルサポーター候補者23人、フレイルトレーナー候補者5人

フレイルチェックは東京大学高齢社会総合研究機構が考案したもので、握力や筋肉量、滑舌などについて機器を使って計測したり、身体や生活状況などについてチェックします。ご自分の元気度を確かめて、日常生活を見直すきっかけとしていただきたいと思っています。半年後にもう1度チェックを受けていただくことで、改善状況が一目でわかります。
平成31年度は中央区の山潟地域としもまち地域でフレイルチェックをモデル実施します。

山潟地域の高齢者28人からご参加いただきました。