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東区役所だより 第225号(平成28年9月4日) 1ページ

最終更新日:2016年9月4日

生活習慣病あなたは大丈夫?

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みなさんはいくつあてはまりますか?

  • □ 肥満
  • □ 高血糖
  • □ 脂質異常
  • □ 高血圧

上記の項目は重なるほど動脈硬化が飛躍的に進行します。
3つ以上にあてはまった人は、何も当てはまらなかった人に比べて心臓病の発症率がなんと約31倍になります。

 9月は健康増進普及月間・食生活改善普及運動実施期間です!
東区ではセミナー、講習会を開催しますので、この機会に予防や改善のためにできることからはじめませんか。
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話:025-250-2350)
健康増進に関する記事については市報にいがた2面にも掲載していますのでご覧ください。

東区の健康に関するデータ

メタボ予備群・該当者

メタボ予備群・該当者

脂質

脂質

血糖

血糖

血圧

血圧

「平成26年度 新潟市国民健康保険 特定健康診査結果」より抜粋

生活習慣病のリスクが高い!

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東区のセミナー・講習会

健康のための食事講習会 「血糖コントロールで糖尿病予防」

健幸(けんこう)マイレージ対象事業
にいがた未来ポイント対象事業

日時、会場等
会場 時間 申し込み
 9月 29日 木曜 シルバーピア石山 午前10時から午後1時 9月7日(水曜)から21日(水曜)
10月  6日 木曜 中地区公民館 午前10時から午後1時 9月7日(水曜)から29日(木曜)
10月 20日 木曜 東区プラザ 午前10時から午後1時 9月7日(水曜)から10月13日(木曜)

内容 糖尿病予防のための食生活について栄養士による講話、調理実習
定員 先着各20人
参加費 300円
持ち物 エプロン、三角巾、ふきん、台ふきん、筆記用具
申し込み 健康福祉課健康増進係(電話:025-250-2350)

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生活習慣病セミナー 健康寿命延伸! 「うまくつき合う糖と血圧」

健幸(けんこう)マイレージ対象事業
にいがた未来ポイント対象事業

日時 9月27日(火曜)午後1時30分から3時30分
会場 東区プラザ 多目的ルーム2
講師 えきまえクリニック内科はやし医院 院長 林 浩司 先生
定員 先着60人
持ち物 ご自身の最新の特定健康診査等の健診結果(お持ちの方のみ)
申し込み 9月7日(水曜)から電話で健康福祉課 健康増進係(電話:025-250-2350)

運動初心者大歓迎! 「メタボ改善!運動スタートセミナー」

健幸(けんこう)マイレージ対象事業
にいがた未来ポイント対象事業

日時 9月30日(金曜)午前10時から11時30分(受け付け 午前9時30分から)
会場 東総合スポーツセンター
内容 健康づくりのための運動の基本、メタボ予防のコツ
ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニングなどの実技

講師 スポーツプログラマー 田村 利恵子 氏
定員 メタボが気になる方、運動を始めたい方など先着30人 (初めて参加する方優先)
持ち物 室内用運動靴、飲み物、タオル、健康手帳(お持ちの方のみ) (運動しやすい服装で来てください)
申し込み 9月7日(水曜)から27日(火曜)までに電話で健康福祉課健康増進係(電話:025-250-2350)

認知症予防最前線

東区特色ある区づくり事業
健幸(けんこう)マイレージ対象事業
にいがた未来ポイント対象事業

日時 10月25日(火曜)午後1時30分から3時30分
会場 東区プラザ ホール
内容 第1部 講演「簡単な運動で認知機能を向上させる!」、第2部 認知症サポーターの活動紹介
講師 国立長寿医療研究センター 予防老年学研究部 部長 島田 裕之 先生
定員 300人(応募多数の場合は抽選) (10月15日(土曜)までに抽選結果を郵送でお知らせします)
申し込み 10月3日(月曜)までに電話で新潟市役所コールセンター(電話:025-243-4894)

 

新・東区役所誕生5周年!イベント参加者募集!

東区 知っ得♪クイズラリー☆

日時 9月22日(木曜・祝日)午前9時15分から正午(受け付け 午前9時から)
集合場所 東区プラザ 2階 多目的ルーム2
東区役所庁舎、エコープラザ、子ども創作活動館を歩いて回ります。
内容 制限時間内にクイズポストを探しながら東区に関するクイズに答えていきます。
正解が多い順に順位を決定し、上位チームには市の名産品など豪華賞品を贈呈します。(全チームに参加賞あり)
定員 2名から6名までのチーム先着50組(小学生以下は保護者要同伴)
申し込み 9月5日(月曜)から電話で中地区公民館(電話:025-250-2910)
当日は動きやすい服装・靴で参加ください

クイズ例題

次のうち、東区の面積に近いのはどれでしょう?

  1. 甲子園球場
  2. 皇居
  3. 千代田区
  4. 杉並区
  5. 世田谷区

答えは3面下部にあるよ。

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東区食推さんによる料理講習会「郷土料理を取り入れたバランス良い食事」

かきあえなます(イメージ)

かきあえなます(イメージ)

日時 9月23日(金曜)午前10時から午後1時(受け付け 午前9時45分から)
会場 東区プラザ 2階 調理実習室
内容 食生活改善推進委員の指導のもと、「かきあえなます」や「車麩のフライ」などを作ります。
定員 先着20人
参加費 500円
申し込み 9月16日(金曜)までに電話で実行委員会事務局(総務課内電話:025-250-2710)
東区役所南口エントランスホールで減塩みそ汁の試飲もやっていますので、ぜひお越しください (午前11時から正午)

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9月22日(木曜・祝日)から9月25日(日曜)の期間は申し込み不要の催しや展示もたくさんあります!
ぜひ東区役所に遊びにきてね!

詳細はチラシ、フェイスブック、次号の東区役所だよりなどでお知らせします。

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    〒950-8709 新潟市東区下木戸1丁目4番1号 電話 025-272-1000(代表)

    開庁時間

    月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時30分(祝・休日、12月29日から1月3日を除く)

    外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。新潟市役所コールセンター 電話:025-243-4894 午前8時から午後9時
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