元気いきいき教室 ウオーキング講座

最終更新日:2019年9月18日

事業は終了しました。

ウオーキングの画像 昨年のウオーキングの様子

健康のためにウオーキングを始めたいと思っているみなさん!!
楽しくウオーキングを学んでみませんか。

概要

日時

令和元年8月28日、9月4日は、午前10時から正午
9月18日は、午前9時30分から正午
水曜日 全3回

会場 新潟市西新潟市民会館 2階 多目的ホール
内容
  • 8月28日 自分の歩き方・体力を知る
  • 9月4日 目的別の歩き方を知る(脂肪燃焼、ヒザ・腰を痛めない歩き方)
  • 9月18日 体力別コースを歩く ウオーキング実践編
講師

日本ウオーキング協会公認ウオーキング指導員
篠田 浩子(しのだ ひろこ)さん

対象

地域の方どなたでも 先着30人

参加費 無料
持ち物

運動靴、タオル、飲み物(水かお茶)

お申込み方法

電話で新潟市小針青山公民館へお申し込みください。(電話:025-230-1071)
7月23日(火曜日)午前8時30分から受付

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このページの作成担当

小針青山公民館

〒950-2022 新潟市西区小針2丁目24番1号

電話:025-230-1071

FAX:025-230-1072

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注目情報

魅力発信:新潟市スキマ時間の楽しみ方

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時30分
(祝・休日、12月29日から1月3日を除く)
※部署、施設によっては、開庁・開館の日・時間が異なるところがあります。

新潟市役所コールセンター 電話:025-243-4894 午前8時から午後9時
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