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241号(平成29年4月16日) 1ページ

更新日:2017年4月16日

健幸マイレージ・にいがた未来ポイント対象事業
にしチャレ!~西区発!健康ステップアップチャレンジ~

問い合わせ 西区 健康福祉課 健康増進係(電話:025-264-7423)

 区では、区民の皆さんがいつまでも元気でより健康的な生活を送れるよう、区内の体育施設などを会場にたくさんの健康づくり講座を開催します。
 運動の習慣のない人、運動を始めたいけれど何から始めたらよいか悩んでいる人は、運動を始める前にぜひご参加ください。

にしチャレ!平成29年度年間予定

会場 日程 内容
黒埼地区総合体育館 6月23日(金曜)
7月14日(金曜)
初心者向け MYスタイルウオーキング
黒埼地区総合体育館 7月19日(水曜)
8月3日(木曜)
ロコモ予防講座
内野まちづくりセンター 10月10日(火曜)
10月27日(金曜)
初心者向け MYスタイルウオーキング
内野まちづくりセンター 11月7日(火曜)
11月14日(火曜)
ロコモ予防講座
西総合スポーツセンター 12月4日(月曜)
12月18日(月曜)
初心者向け MYスタイルウオーキング
西総合スポーツセンター 2月16日(金曜)
3月7日(水曜)
ロコモ予防講座

○詳しい内容や申し込み方法は、今後の本紙でお知らせします。
○このほかにも、生活習慣病予防講座や認知症予防講座なども企画しています。

健康づくりをサポートします!

 普段、運動していない人でも、気軽に始められるよう応援します!
 おしゃべりを楽しみながら、仲間づくり健康づくりを、私たちと一緒にがんばりましょう!

運動普及推進委員の皆さん
運動普及推進委員の皆さん

ステップアップ講座 MYスタイルウオーキング

MYスタイルウオーキング

日時

5月15日(月曜)、29日(月曜)午後2時から3時45分(受付 午後1時30分から)

テーマ

インターバル・ウオーキングで脂肪燃焼アップ

インターバル・ウオーキングって?

 インターバル・ウオーキングは「速歩(早く歩く)」と「緩歩(ゆっくり歩く)」を同じ時間でペース配分するウオーキングのことを言います。正しい知識と個人に合った方法を身に着けることで、生活習慣病予防や脂肪燃焼効率の上昇などの効果が、普通のウオーキングよりも高くなると期待されています。

会場

寺尾中央公園 休息所

講師

新潟大学教育学部 教授 篠田邦彦

持ち物

運動のできる服装、運動ぐつ(外履き)、タオル、飲み物

対象

25人(応募多数の場合、抽選)

申し込み

19日(水曜)から26日(水曜)に電話で問い合わせ先




4月29日(祝日) 赤塚地域の新公園
きらら西公園 一部オープン

問い合わせ 西区 建設課 まちづくり係(電話:025-264-7670)

 開園を記念し、植樹などを行う式典を開催します。詳しい所在地は、本紙3月19日号や区HPをご確認ください。直接会場へお越しください。

オープニングセレモニー

日時

4月29日(祝日)午前9時30分から(雨天中止)

公園利用時間

午前8時30分から午後5時
※午後5時に出入り口を施錠します。また、遊具の使用時間は午前9時から午後4時まで。雨天時は遊具を使用できない場合があります

ふわふわドーム

 子どもたちに大人気の大きなふわふわのトランポリンです。幼児専用もあります。

ふわふわドーム

ペダルゴーカート

 専用コースを走行する足こぎのゴーカートです。

ペダルゴーカート

※写真・イラストはイメージです




毎月3と8のつく日に開催 大野町市場にお越しください

問い合わせ 西区 農政商工課 商工振興係(電話:025-264-7630)

 江戸時代から続く地域の台所。市場ならではの出店者との会話を楽しみながら買い物をしませんか。旬の野菜や美味しい食べ方の情報も聞けるかも。買い物かごをぶら提げて、ぜひお越しください。
 また、出店者も募集しています。詳しくはお問い合わせください。

大野町市場

開催日

毎月3日、8日、13日、18日、23日、28日

時間

午前7時から午後2時(売り切れ次第終了)

出店店舗

野菜、青果、植木、菓子、衣料品(季節、天候によって出店数は変わります。)

大野町市場案内図

4月18日から5月28日の市日に苗市開催!

 家庭菜園や果樹に興味のある人はぜひお越しください。

大野町市場

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夢 希望 広がる笑顔 伸びゆく 西区

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