正しい歩き方を知って鳥屋野潟を歩こう！ウオーキング塾
最終更新日：2021年10月15日
終了しました
概要
正しい歩き方を知っていますか？生活習慣病の防止にも役立つウオーキング塾です。
ウオーキングとは聞いたことがあるけど実際どうやって歩けばいいの？そんな疑問にお答えします。
年齢性別に関係なくどなたでも楽しんで参加いただけます。
日時 |
第1回 令和3年10月1日（金曜）午前10時から正午 |
|---|---|
| 会場 | 第1回 新潟市鳥屋野地区公民館 |
| 講師 | 長岡造形大学非常勤講師 健康運動指導士 |
| 定員 | 20人（先着） |
| 参加費 | 無料 |
お申込方法 |
令和3年9月6日（月曜）午前9時より電話で鳥屋野地区公民館へ |
| お問い合わせ | 〒950－0972 |
プログラム
| 回 | 開催日 |
テーマ | 内容・会場 |
|---|---|---|---|
| 1 | 令和3年10月1日（金曜） | ウオーキングの基礎を学ぶ |
～自分に合ったウオーキングスタイルを見つけよう～ |
| 2 | 令和3年10月15日(金曜） | 自分のウオーキングスタイルで鳥屋野潟を歩いてみよう！ |
～約3．5kmのコースを歩きます～ |
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