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ペルビックヨガ

最終更新日:2018年8月13日

概要

ペルビックヨガとは
コアを意識したインナーマッスルを使ったエクササイズと骨盤の歪みを改善しながら行っていくエクササイズを、ヨガの呼吸・ヨガのポーズと組み合わせて行うものです。 

内容
日時

平成30年7月4日・7月18日(水曜)
午前10時から午前11時30分
全2回

会場 新潟市坂井輪地区公民館
定員 30人(定員超は抽選)
参加費 無料
持ち物 ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)、水分、動きやすい服装
お申込方法

坂井輪地区公民館へ(電話:025-269-2043)

お問い合わせ 新潟市坂井輪地区公民館(電話:025-269-2043)

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このページの作成担当

坂井輪地区公民館
〒950-2055 新潟市西区寺尾上3丁目1番1号
電話:025-269-2043 FAX:025-269-2043

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