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生涯エクササイズへのチャレンジ講座(大人カレッジ)

最終更新日:2017年12月1日

12月18日から募集受付します

概要

生涯を通じて自分の体つくりの目標を持ってみませんか。この講座では「ゴールデンエージ(3歳~14歳)」時の運動をヒントに生涯を見通した体つくり運動をします。ご自分の体つくり、またお子さんの体つくりに興味のある方、生涯を健康に過ごすための第一歩を踏み出してみませんか?

日時

1回目:平成30年1月27日(土曜)2回目:平成30年2月3日(土曜)
全2回
時間は各回ともに午前9時30分から正午まで

会場

新潟市巻地区公民館 1回目は2階研修室、2回目は3階小ホール

対象

市内在住の概ね18歳以上の成人で原則全2回参加できる方
※お子さん(3歳以上)と一緒の参加もできます。

定員

先着30人(定員になり次第締め切らせていただきます)

参加費 なし
持参する物 筆記用具、運動靴、運動しやすい服装
お申込方法

電話で直接巻地区公民館(電話:0256-72-3329)へ
申込期間:12月18日(月曜)から1月17日(水曜)まで
受付時間:土日、祝日、年末年始(12月29日~1月3日)を除く午前8時30分から午後5時まで

お問い合わせ 新潟市巻地区公民館(電話:0256-72-3329)
備考

申込の際は下記の項目をお知らせください
(1)氏名(2)郵便番号(3)住所(4)日中つながる電話番号(5)年齢

プログラム

実施日 テーマ・講師 内容
1 平成30年1月27日(土曜)

年齢に応じた体つくり運動
医学博士
至誠館大学東京 サテライト教授
高橋 一栄(たかはし かずえい) さん

マット、跳び箱、なわとびを使った運動を知り、触れてみます。
2 平成30年2月3日(土曜)

年齢に応じた体つくり運動
医学博士
至誠館大学東京 サテライト教授
高橋 一栄(たかはし かずえい)さん

マット、跳び箱、なわとび運動をペアで行います。

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このページの作成担当

巻地区公民館
〒953-0041 新潟市西蒲区巻甲635番地
電話:0256-72-3329 FAX:0256-73-4746

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開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時30分(祝・休日、12月29日から1月3日を除く)

※部署、施設によっては、開庁・開館の日・時間が異なるところがあります。

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