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体験講座 笑いヨガ

最終更新日:2021年10月11日

10月20日(水曜)より参加者を募集をします。

概要

笑いヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を合わせたインド発祥の健康体操です。
笑うことで心身共にリフレッシュすると共に呼吸筋を鍛え免疫力を高めます。
みんなで笑って免疫力をアップしましょう。

日時

令和3年11月10日(水曜)
午前10時から午前11時30分まで 

会場 新潟市黒埼地区公民館 
対象・定員 どなたでも 20人(先着)
講師

岡 陽子(おか ようこ) さん(笑いヨガティーチャー)

参加費

無料

持ち物 飲み物・マスク(不織布が望ましい)を着用ください
お申込方法

令和3年10月20日(水曜)9時より新潟市黒埼地区公民館(025-377-1420)で電話受付  

お問い合わせ

新潟市黒埼地区公民館(電話:025-377-1420)

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このページの作成担当

黒埼地区公民館
〒950-1115 新潟市西区鳥原909番地1
電話:025-377-1420 FAX:025-377-1430

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