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座ったままでゆるゆる太極拳

最終更新日:2020年12月23日

申込み締め切りました


概要

座ったまま楽しめる太極拳とリンパケアです。ゆっくりとした呼吸法と上半身を中心とした動きで心も身体もゆるゆるになって、整えることができます。
転倒防止にもなります。

日時

令和3年1月12日(火曜)、20日(水曜)、26日(火曜) 午前10時から11時30分

会場 新潟市中央公民館 2階 軽運動室
講師

楊明時八段錦・太極拳師範
NPO法人 日本健康太極拳協会 介護プログラム認定上級修了
メディカルタイチ3級
さとう式リンパケアセルフケアマスター
藤田 修子(ふじた しゅうこ) さん

対象

60歳以上 30名 (抽選)

参加費

無料

持ち物 運動できる服装、上履き、タオル、飲み物
お申込方法

中央公民館までお電話で申し込み(電話:025-224-2088)
申込み締め切り:12月20日(日曜)

  • お名前、住所、電話番号をおききします
  • 抽選のうえ、参加が決定した方にのみ12月末までにハガキでお知らせします
お願い

新型コロナウイルス感染症防止対策にご協力ください

  • 当日はマスクの着用をお願いいたします
  • 受付時、体温を測定させていただきます
  • 受付時、手指の消毒をしてください
  • 風邪や発熱症状のある方、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください
  • 新型コロナウイルスの感染拡大状況により、中止・延期する場合があります
お問い合わせ 新潟市中央公民館(電話:025-224-2088)

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このページの作成担当

中央公民館
〒951-8055 新潟市中央区礎町通3ノ町2086番地
電話:025-224-2088 FAX:025-223-4572

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