問い合わせ 　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

講習会などに参加するときはマスクの着用をお願いします。また、自宅で検温し、体調がすぐれない場合などは参加を控えてください。

日時　7月8日(水曜)午後1時半から2時20分
会場　北地域保健福祉センター
内容　離乳食の始め方
対象・定員　生後5カ月頃の乳児の保育者　先着5人
申し込み　6月24日(水曜)から7月6日(月曜)に電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

日時　7月17日(金曜)午前10時から10時50分
会場　豊栄健康センター
内容　幼児期の食事・おやつについて
対象・定員　1歳6カ月前後の子どもの保育者　先着15人
申し込み　7月10日(金曜)までに電話で健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

対象・定員　乳幼児と保育者

※豊栄健康センターは歯科相談あり

• 股関節検診・母体保護相談、1歳誕生歯科健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診は該当者に個別案内をしています。
• はじめての離乳食は、偶数月が豊栄健康センター、奇数月が北地域保健福祉センターで実施します。

健康診断の結果記録票がある人は持参してください。
内容　保健師、栄養士による個別相談

出荷時期　5月から9月

　木崎地区で品種選抜された門外不出の種によるブランドなすで、大きさは長なすの4倍近くあります。その名のとおり焼きなす用に作られたもので、焼くことで身がとろけるように柔らかくなり甘みが出ます。
問い合わせ　産業振興課農業振興グループ(電話：025-387-1365)

パルメザンチーズと黒こしょうの風味が野菜のうま味を引き出します。

1. スナップエンドウとさやいんげんのすじを取る。
2. アスパラガスとさやいんげんを4センチメートルぐらいの長さに切る。
3. ブロッコリーを小房に分ける。
4. 沸騰した湯に塩を加え、(1)、(2)、(3)を色よくゆでる。
5. 塩と黒こしょうで味を調え、パルメザンチーズをかける。

エネルギー53キロカロリー、タンパク質4.8グラム、脂質2.0グラム、炭水化物5.2グラム、食塩相当量0.4グラム

• スナップエンドウ　100グラム
• さやいんげん　100グラム
• アスパラガス　4本
• ブロッコリー　50グラム
• 塩　少々
• 黒こしょう　少々
• パルメザンチーズ　大さじ4

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

対象・定員　令和3年3月31日時点で、40歳以上の人
申し込み　各予約開始日から電話で新潟県保健衛生センター(午前9時から午後4時半　電話：025-333-8328)

※新型コロナウイルス感染症の影響で、「検診いっとく」「北区集団検診カレンダー」に記載の日程から変更になっています。日程を間違えないよう注意してください

• 予約が必要です(各会場定員あり)
• 検査をしやすい服装で来てください
  ※検診着の利用は有料(200円)
• 個人記録表は自宅で記入してきてください
• 検診前に体温を確認します。自宅で体温を測定してきてください
• 発熱、咳(せき)、倦怠感(けんたいかん)がある人は受診できません
• マスクを着用してください

検査をしやすい服装

問い合わせ　北消防署地域防災課救急担当(電話：025-387-0119)

• 汗腺などが未熟
• 身長が低いため、地面の照り返しにより、高い温度にさらされる

• 暑いときは外に出さない
• 遊ぶときは、休憩と水分補給をさせる

• のどの渇きや暑さを感じにくい
• 汗をかきにくい

• エアコンや扇風機などを使う
• 室温をこまめに確認する
• のどが渇かなくても水分補給をする
• 「まだ大丈夫」と油断しない

• 涼しい場所へ移動させ、衣類を緩め、安静に寝かせる
• エアコンをつけ、扇風機やうちわなどで風をあて、体を冷やす
• 飲めるようであれば、水分(できればスポーツドリンク)を少しずつ頻繁にとる

• 脱力感や倦怠感(けんたいかん)が強く動けない、自分で水が飲めない
• 意識がない(おかしい)、全身のけいれんがある

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