このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動


本文ここから

ちょこっとエクササイズ

日常的に運動を続けるための考え方や生活習慣の指導、健康のために必要な運動である有酸素運動、柔軟運動、筋力の運動を基本とした運動方法を写真を交えつつ解説します。

エクササイズメニュー

【監修者プロフィール】
伊藤千賀(いとうちか)
新潟県新潟市(旧新津市)生まれ。
一般社団法人ユニバーサルアカデミー協会代表理事
有限会者chikaプロモーション代表取締役
新潟医療福祉大学健康スポーツ学科非常勤講師
看護リハビリ新潟保健医療専門学校看護学科非常勤講師

 旧横越町教育委員会社会体育係、非常勤公務員として横越町総合体育館事業の企画、運営、運動指導の経験を経て、文部科学省主催の社会体育指導者海外派遣団の一員としてオーストラリア、ニュージーランドに渡り総合型地域スポーツクラブの視察研修の機会を得る。
 現在、地域における健康づくり運動指導者として、あらゆる場においての健康運動の普及、推進、定着への取り組みを実施し続ける。
 また、心の健康にも重きを置き、カウンセリングやヒーリングなどを活用した心身両面の健康づくりへの取り組みとして講演、セミナー、ワークショップ、イベントなどを開催する。
 平成28年に一般社団法人ユニバーサルアカデミー協会を設立し、次世代の指導者育成及びよりよい健康環境づくりに邁進する。

資格:スポーツプログラマー、整美体操指導員、心理カウンセラー、レイキティーチャー、エッセンシャルコード上級ファシリテーター

本文ここまで


以下フッターです。

  • twitter
  • facebook
  • video

新潟市役所

( 法人番号:5000020151009 )

市役所庁舎のご案内

組織と業務のご案内

〒951-8550 新潟市中央区学校町通1番町602番地1 電話 025-228-1000(代表)

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時30分(祝・休日、12月29日から1月3日を除く)

※部署、施設によっては、開庁・開館の日・時間が異なるところがあります。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。新潟市役所コールセンター 電話:025-243-4894 午前8時から午後9時
© 2017 Niigata City.
フッターここまでこのページのトップに戻る